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  • Cómo envejecer con gracia y evitar la depresión y el estrés

    Supongo que eso sería demasiado fácil mirar en el espejo y decir "los tiempos son difíciles, tengo derecho a estar deprimidos" y si los tiempos son difíciles, pero si fuera difícil o fáciles Deja la cara él todavía estaríamos haciendo viejos (con un poco de suerte, se entiende). En realidad, no importa cuán lejos nos remontamos al pasado del mundo siempre ha tenido problemas y no suponer que nadie ha dicho nunca 'yippee Tengo 65 años ahora, sólo unos pocos años más y voy a estar muerto ", tienen ellos? Pero nos dejaron por lo menos tratar de ser como la gente que admiramos, sólo piensa por un momento en lo mejor tres personas que más admiro y luego tratar de pensar de los tres que se puede vivir fácilmente without.Is hay un denominador común ? Supongo que sí, y por lo general es algo como lo siguiente: 1. Las personas que queremos estar cerca de la gente son los que nos hacen sonreír, no nos importa la cantidad de dinero que tienen, y no nos importa lo mucho (o poco) que tenemos, que sólo un poco de maquillaje nos sentimos caliente cuando entran en nuestra empresa. 2. Y si alguna vez ha tenido una amiga así que ya no está con nosotros cuando alguien menciona su nombre te hace sentir un poco triste y acabas de decir algo como "Sí, me acuerdo de él (o ella) que era una buena persona, Me gustan mucho, los extraño ". he viajado mucho y siempre he disfrutado de una copa (bueno, no los perfectos) y sé que en Inglaterra, cuando los hombres de pie en torno a tener un par de cervezas juntos y el nombre de un amigo viene hasta que ya no está con nosotros, es la costumbre de los presentes que conocían a elevar un vaso y beber a los "amigos ausentes" que es lo que todos deberíamos querer ser recordado como, amigos ausentes, no los alternative.As que obtenemos más a menudo que nuestro cuerpo necesita un poco de ayuda, podemos sentir a veces traicionados por nuestros propios cuerpos. A veces la ayuda no es posible ya veces lo es. Acepto que nuestra actitud hacia los demás puede llegar a ser tensas cuando sentimos que "no entienden" (y lo más probable es que no lo hacen) que el viejo dicho de ir 'hay que caminar en los zapatos de otro hombre para saber cómo se siente' o (algo así). Esto no es sobre el sexo o deshacerse de sus arrugas, se trata de vivir lo mejor y lo más feliz de la vida que tiene todas las razas can.we visto donde los corredores se cayó, pero se levantó de nuevo y corrió y terminó la carrera, no pudo haber llegado en primer lugar, pero corrió, y se terminó, ¿a dónde va a terminar su carrera? vas a ser un 'amigo ausente "o un no-participante Art By: Maxine Greene