trampolinists y reboteadores hace tiempo que se conoce acerca de los grandes beneficios para la salud trampolining trae, pero ¿qué son y por qué son tan importantes? Un momento sesión de diez rebotes puede producir beneficios comparables a la de una carrera de treinta minutos, en esencia, la creación mucho más rápido y ejercicio aeróbico exercise.Trampoline más eficiente aumenta oxígeno del cuerpo del pulso que lleva a ser bombeado de manera más eficiente alrededor del cuerpo, lo que aumenta la aptitud cardiovascular en general. Muchos médicos recomiendan el uso de trampolín, en particular después de un ataque al corazón o enfermedades del corazón para fortalecer el corazón de una manera menos estresante y divertido way.Virtually todos los músculos del cuerpo ejerce una fuerza durante el ejercicio trampolín, especialmente los músculos abdominales y las piernas y los brazos, lo que ayuda a recortar y el tono de las áreas problemáticas de la barriga, los muslos y la parte inferior. De hecho la investigación apunta al hecho de que el ejercicio en un trampolín puede aumentar la tasa metabólica de una persona, lo que en última instancia, también ayuda a mantener ganaron peso. El carácter intenso y repetitivo ejercida durante el ejercicio de rebote proporcionada por cama elástica es intenso y repetitivo, creando estrés bajo impacto en los huesos que pueden ayudar a mejorar el desarrollo del esqueleto en el tiempo. Trampolining requiere alta concentración y también tiene sus beneficios para la salud en el desarrollo de la coordinación y habilidades motoras. Rebote, el equilibrio y la previsión de la próxima despedida, permite el control trampolinist una variedad de diferentes músculos simultaneously.Research también señala trampolín tener un impacto positivo en los niños con autismo, el desarrollo de la coordinación y la toma de conciencia y la percepción sensorial con cada rebote. En trampolín conclusión trae consigo muchos beneficios para la salud como la mejora de la salud cardiovascular, la coordinación y la tonificación de los músculos, además de ser una técnica de ejercicio divertido. Trampolines ahora están disponibles y se pueden utilizar para todas las edades en la comodidad y seguridad de su hogar en un espacio al aire libre Art By:. Helen B McRae