Muchas personas están tomando jugo y no es ningún secreto que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Se puede mejorar significativamente sus niveles de energía y ayudar a prevenir una variedad de problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. A pesar de que todo el mundo está llegando a sus mezcladores para asumir este proceso, muchas personas no se dan cuenta de cuál es la diferencia entre una batidora y un exprimidor es. Considerando que un exprimidor tomará las piezas de fruta o verduras con las cáscaras y extraer el jugo, una licuadora se acaba de hacer un puré o pasta de toda la combinación, ya que no separa los dos. Una vez que has comprado tú mismo un exprimidor que esté listo para comenzar a extraer el jugo de frutas y verduras favoritas. También puede combinar una variedad de artículos para hacer una combinación que va a crecer rápidamente para disfrutar. Usted puede ir para opciones dulces también, como las fresas, las manzanas o las uvas, e incluso se puede combinarlos. ¡Son también grandes jugos desayuno. Si decide consumir vegetales verdes, trate de limitar a unas dos onzas por vaso, aunque, ya que puede experimentar un cierto malestar estomacal las primeras veces que lo beben. Hay algunas reglas básicas que los principiantes a los jugos deben cumplir. En primer lugar, tratar de evitar los plátanos y aguacates, que tienden a bloque su extractor de jugos, ya que tienen una estructura muy suave y carnoso. La mayoría de las verduras y frutas pueden ser convertidas en jugo como un todo, pero usted debe tratar de eliminar los recortes de corteza de la mayoría de opciones de cítricos como naranjas y pomelos. Puede conservar la parte blanca de estos frutos, sin embargo, ya que por lo general contienen una gran cantidad de nutrientes que se pueden agregar a su jugo. Limas y limones pueden ser convertidas en jugo con sus cáscaras. Usted puede usar una variedad de combinaciones hasta obtener una receta que funciona para you.You puede ser muy creativo al crear sus recetas de jugo de exprimidores. Usted puede elegir sus preferidos o ser valiente y probar una combinación diferente cada pocos días. Si usted tiene un problema de salud específico, puede hacer una investigación sobre las vitaminas y minerales necesarios que se necesitan, y luego jugo de los elementos para mejorar su salud. También puede comenzar con una fruta o verdura y su forma de trabajo a las combinaciones complicadas como que te acostumbras a ellos. Es muy divertido para tomar jugo y no se necesita mucho tiempo para preparar un vaso de verduras o frutas recién jugo. Siempre trate de comprar sus artículos de su mercado de productos frescos o tienda de salud. Esto asegurará que se elimina la posibilidad de entrar en contacto con pesticidas u otros jugos chemicals.Fresh nocivos no sólo mejorar su sistema digestivo, pero va a actuar como un desintoxicante natural para el cuerpo. También se dará cuenta de un aumento en sus niveles de energía y una mejora general de su salud Art By:. Jenie Jones |