La mayoría de la gente entiende la importancia de acudir al médico cuando tienen problemas de salud y una de las primeras cosas que el médico va a hacer es echar un vistazo a sus números. Sus números personales no sólo cuentan una historia de su salud en general, pero puede ayudar en la solución de sus problemas de salud. Conocer el significado de los números y de la importancia de esta información, también le ayudará a mejorar ellos, así como mantenerlos healthy.Most gente admitir que el peso es un número muy importante para ellos y mantener un ojo en él. Muchos se estremecen con los resultados de la escala y muchos celebrará en el éxito de los números de peso aceptables. Todo el mundo debe saber lo que pesan y monitorear cualquier cambio significativo en la ganancia o pérdida de peso sin razón aparente no relacionados con su dieta y rutina de ejercicio. Los cambios repentinos suelen ser signos de problemas inminentes para la salud que deben ser atendidos lo antes posible. Estos pueden ser tan suaves como la retención de líquidos y el desequilibrio hormonal, o de las primeras etapas de cáncer o problemas de tiroides. Esto también es una buena razón para tener una escala muy útil en su casa y lo utilizan often.Another número a vigilar de cerca es su presión arterial. Puede hacerlo en casa o incluso puede comprobarlo en su farmacia local o centro comercial, además de tener que comprobar en el consultorio del médico. La presión arterial alta se considera el asesino silencioso muy sencilla, ya que es algo que se enciende sin previo aviso y por lo general no presentan ningún síntoma. Como resultado de la presión arterial alta se conoce como el asesino silencioso y puede provocar un accidente cerebrovascular, ataque al corazón y enfermedades del corazón. La presión arterial normal en un adulto es 120/80.Your azúcar en la sangre es otro número importante para usted, pero éste es un poco más difícil de vigilar, pero de alta azúcar en la sangre puede causar problemas serios en el cuerpo. La diabetes, la hiperglucemia, hipoglucemia y son todos los problemas de regulación de azúcar en la sangre. Con tanta azúcar en gran parte de los alimentos que comemos, es siempre muy importante para vigilar a estos números. La mayoría de los diabéticos pueden mantener un ojo en sus niveles de glucosa en la sangre en casa, pero por lo general una vez al año un examen de sangre que ofrece su médico será lo suficientemente bueno para informarle de un problema potencial que podría conducir a problemas del corazón y stroke.When se trata de sus números se trata de una buena idea para saber lo que son, lo que es normal, y la forma de mantener un ojo sobre ellos. Números simples como el peso, la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre puede ser la diferencia entre vivir una vida larga y saludable o no enfermarse de gravedad. Asegúrese de mantener un ojo en sus números de forma regular por lo que una crisis de salud no sorprender a usted Art By:. Ethan Kalvin C