El sistema cardiovascular consiste en una compleja red de vasos sanguíneos que transportan la sangre que transporta el oxígeno, dióxido de carbono, enzimas, nutrientes y materiales de desecho a través del cuerpo. Si también incluye el corazón, que es un único músculo libras que es el conductor de este sistema de mantenimiento de la vida, el bombeo de la asombrosa cantidad de 100.000 veces al día para asegurarse de que todas nuestras necesidades se satisfacen cardiovasculares. Cuando se presentan con mayor frecuencia problemas cardiovasculares es consecuencia de que el corazón no es capaz de hacer su trabajo sin esfuerzo, esto a su vez es causada generalmente por una obstrucción en las arterias, ya sea los que suministran sangre al corazón o los que envían la sangre corriendo fuera de la obstrucción heart.The dentro de la arteria (un ateroma), que lleva a la reducción del flujo de sangre al corazón y enfermedades cardiovasculares graves, como ataque cardiaco y accidente cerebrovascular que ocurra consiste en la placa arterial. La placa arterial está compuesta de colesterol, células muertas, tejido fibroso, y eventualmente de calcio. Todo comienza cuando el interior de la arteria está dañada conduce a una respuesta del sistema inmune para curar el daño. Aunque este principio parece ser una buena cosa, y muy lejos de algo que podría dar lugar a problemas cardiovasculares, si las circunstancias lo permitan el parche colocado en el revestimiento interior de una de las arterias comenzará a acumular colesterol en la sangre junto con los productos de desecho, tales como muerto las células. Esto explica por qué los problemas cardiovasculares generalmente comienzan con la acumulación de colesterol y por qué la mayoría cardiólogo advierten contra el consumo de una dieta alta en grasas en la sangre el colesterol y otros. En otras palabras, para mejorar las posibilidades de uno para evitar problemas cardiovasculares de corazón una dieta saludable arteria debería consistir en una gran cantidad desproporcionada de frutas y verduras, y una parte desproporcionadamente pequeña cantidad de carne y productos lácteos, con excepción de los pescados grasos de agua fría. Así que ahora que sabemos que el colesterol y otras grasas en la sangre pueden desempeñar un papel importante en el estrechamiento y endurecimiento de las arterias con el tiempo, pero lo que podría hacer que el daño arterial en el primer place.There hay una serie de teorías que abundan con muchos expertos creen que el colesterol no sólo es la piedra angular de la obstrucción arterial, pero daña el revestimiento arterial también. Otras posibilidades son los aminoácidos sanguíneos producidos en el cuerpo cuando se consume proteína, conocida como homocysteines; ciertas condiciones autoinmunes son una posibilidad; toxicidad directa es otra idea circulado; junto con el tabaquismo. De todas estas posibilidades a los tres que generalmente se considera que presentan el riesgo más grave para los problemas cardiovasculares son el colesterol alto, homocysteines y smoking.In conclusión de que debemos hacer todo lo posible para mantener nuestras arterias limpias de la peligrosa placa, permitiendo así nuestro corazón para funcionar como se pretende. Pasos frecuentemente mencionados para lograr esto permanecen activos, decir no a los cigarrillos, el consumo de una dieta baja en grasa y colesterol, considerando un suplemento de vitamina B para neutralizar aminoácidos homocisteína peligrosos, y aplicar un suplemento de reducción de colesterol natural si es necesario. Art By : RD Hawkins