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  • Cómo armar un arco Flex Xtreme

    El Bowflex Xtreme es una pieza de equipo de ejercicio que puede ser difícil de montar sin seguir un conjunto de instrucciones. El Bowflex Xtreme es un gimnasio en casa, ofreciendo un entrenamiento de cuerpo completo con un máximo de 65 ejercicios diferentes. Este equipo tiene muchas partes, por lo que debe ser montada con cuidado para evitar lesiones o averías. Cosas que necesitará
    llave Allen

    Destornillador Llave
    Mazo de goma
    Ver Más instrucciones
    1

    las siguientes piezas en el Disponga Suelo: Marco de base, travesaño trasero y los largueros del bastidor. Organizar la estructura de base en el centro con el larguero izquierdo en el lado izquierdo y el carril del marco derecho en el lado derecho. Coloque la parte trasera Travesaño ferrocarril perpendicular a los extremos de los largueros del bastidor izquierdo y derecho.
    2

    Conecte las conexiones ferroviarias de marco a la fama de base y marco de travesaño trasero por deslizamiento juntos. Utilice una llave Allen para atornillar seis tornillos y arandelas en los orificios de los conectores. Esto asegurará el marco en su lugar.
    3

    Organizar el marco inferior torre lateral en el suelo a su lado, con el soporte hacia usted. También organizar el cuadro de pieza varilla en el suelo al lado de la torre lateral, con la parte superior de la caja de la barra hacia arriba. Deslice los dos pedazos juntos y utilice un destornillador para fijar con tornillos autorroscantes y arandelas.
    4

    Colocar el conjunto de la torre lat inferior derecho. Alinear esta pieza sobre el travesaño del bastidor base. La torre más baja lat se conectará con el conector transversal trasero en el centro del marco. Asegure las dos partes juntas con tornillos y un destornillador, pero no los apriete completamente.
    5

    Conecte la parte inferior del riel de soporte del asiento a la unión del marco base. Estas piezas se conectan en la parte inferior central de la bancada. Conectar la parte superior del riel de soporte de asiento con la torre inferior lat. Estas dos piezas se conectan en el conector del conjunto inferior lat. Asegure todas las piezas con tornillos sin apretar y arandelas.
    6

    Conecte la estructura de polea cuclillas al riel para el asiento. Asegure las piezas juntas usando una llave de tubo con tornillos y arandelas. Apriete los tornillos. Deslice los brazos polea izquierda y derecha en los conectores de bastidor de base y asegure cada lado con tornillos y arandelas. No apriete los tornillos.
    7

    Slide las poleas deslizantes en los extremos de cada brazo de la polea. Deje la polea colgando hacia el suelo. Línea de los tornillos de polea deslizante con uno de los cuatro orificios de la polea de brazo. Haga esto para ambos lados y asegure con un tornillo en cada agujero y apriete.
    8

    Busque los dos orificios de los brazos de polea y alinearlos con él dos agujeros en la torre más baja lat. Utilice un martillo de goma para asegurar las dos piezas juntas con espárragos roscados. Asegure el asiento trasero a la parte inferior de la almohadilla del asiento con tornillos y arandelas.
    9

    Conectar el asiento a la barandilla de soporte del asiento. Los dos ganchos en la columna vertebral del asiento se alinearán con uno de los pasadores inferiores de la barandilla de apoyo. Deslice los ganchos en los pasadores y colocar el asiento en su posición. Asegure el respaldo del asiento en la barandilla de soporte del asiento con tornillos y arandelas. Alineación de los agujeros en la torre superior lat con los agujeros en el centro de la barra transversal lat. Asegure con los tornillos y arandelas con un destornillador.
    10

    Conecte el lat superior e inferior torres junto con tornillos y arandelas en los orificios donde las dos torres se encuentran. Apriete todos los tornillos restantes que habían quedado sueltos durante el montaje.