¿Cuántas rutina de entrenamiento de la gente simplemente no está logrando los resultados deseados? La respuesta: la gran mayoría. Demasiadas personas están gastando un montón de su dinero duramente ganado en los últimos suplementos, revistas, membresías en gimnasios e incluso esteroides con la esperanza de que van a proporcionar los beneficios de construcción muscular que siempre has soñado, sólo para ser disappointed.It 's hora de que desmintió muchos de los mitos del edificio del músculo y tomamos una mirada honesta a la industria. Cuando te das cuenta de que el ejercicio, la construcción del cuerpo y la pérdida de peso, son parte de un mercado de consumo masivo, por valor de miles de millones de dólares al año, empezamos a ver que es en interés de la empresa para mantenernos enganchados a la próxima gran cosa. Basta con pensar en todos los gimnasios en casa, plegar equipos y ab-rodillos que están acumulando polvo en los garajes y armarios de la gente! La verdad es que gran parte de este equipo es innecesario o al menos no se utiliza con eficacia. Equipos de entrenamiento lado, consideremos por un momento los suplementos dietéticos que hablamos antes. La verdad es que muchos suplementos, además de ser caro, consisten en una gran cantidad de relleno inútil. Lo que es peor, muchos suplementos se producen en los estados de EE.UU. que tienen regulaciones laxas, lo que significa que casi cualquier persona puede producir un suplemento sin someterse a escrutinio los consumidores esperan o deserve.Even peor que los suplementos son esteroides. Muchas veces, los constructores del cuerpo comprometidas, desilusionados con las realidades de la industria, recurren a los esteroides para lograr sus metas de construcción de músculo. Después de miles de dólares por el desagüe, muchos entusiastas del aumento del músculo tienen efectos secundarios graves como el único resultado duradero del uso de esteroides. En total, se trata de un camino mejor dejar sin pisado. La verdad es que con una combinación del plan de la dieta correcta y una guía de capacitación sensible, usted puede alcanzar sus metas de construcción de músculo. Todo es cuestión de lo que come y cuándo lo come. ¿Cómo se entrena y cuando se entrena. En resumen, la información es más valiosa que los productos. Obtenga la información del edificio del músculo derecho y sabrás cómo hacer más con menos y realmente empezar a llegar a su goals.Take ejemplo: Mucha gente suscribirse a un miembro de la gimnasia mensual caro con la idea de conseguir comprometidos y trabajando con regularidad. La realidad es, sin embargo, que muchas de las personas que pagan por membresías de gimnasio no pagan por la educación de formación profesional imparcial y sobre todo real. La membresía no te llevará a donde usted quiere ir: la educación sobre la manera de entrenar de manera eficiente y efectivamente lo hará. Para terminar, permítanme decir esto: si usted es serio sobre el logro de los objetivos de su entrenamiento y la construcción de músculo, entonces usted debe acercarse a ella con una actitud de educarse en las técnicas y la ciencia detrás de la persecución antes de desembolsar su dinero duramente ganado en membresías en gimnasios, suplementos y equipos. El conocimiento es poder, y con ella se puede llegar a donde quieres ir Art By:. Andrew Edwardson