Es un hecho que nuestro cuello da más información acerca de nuestra edad, entonces, nada más. Su condición puede hacernos parecer más joven o más viejo que somos. Pero ahora usted puede despertar admiración y que la gente se preguntaba ¿cuál es su secreto, lo que te hace ver lo good.However, a pesar de la importancia del cuello a menudo descuidamos la formación esta parte del cuerpo. Todos los movimientos que hacemos: Gire la cabeza de lado a lado, se inclinan a hombros, baja y se levantan. Pero por lo general no lo hacemos todos ellos todos los días. Podríamos pensar que sería bueno hacer algo para tener el vientre plano o el desarrollo de las piernas o los músculos de los brazos, pero absolutamente no recordamos sobre nuestro cuello, aunque es una de las piezas que la gente puede ver la mayor parte del tiempo! Entonces, ¿cómo puede mantenerse joven y saludable si no hacemos nada para ayudar a que sea tan? Desde mi experiencia puedo decir que el tiempo que he estado entrenando Hice algunos ejercicios de espalda y hombros que incluyen entrenamiento de algunos músculos del cuello, pero Nunca hice nada especial para el cuello. Sólo por la razón de que no tenía idea de que hay algo que yo pueda hacer, hasta que he descubierto este programa. Se muestra cómo funciona el propio cuello con el mínimo esfuerzo. No importa si usted es deportivo e ir al gimnasio si no usted tiene la vida sedentaria. Puede trabajar los músculos del cuello grupo aislado de músculos others.Weak puede ser un motivo de dolor de cuello, dolores de cabeza y otros malestares. Si usted pasa muchas horas delante del PC o en la oficina, ya sabes lo que se siente. Ejercicios para el cuello pueden prevenir este dolor y lesiones. El cuello está formado por nueve músculos, la mayoría de ellas son pequeñas, pero a sabiendas de que el músculo tiene cada movimiento le llevará una forma de tratamiento adecuado. Cuello movimientos se pueden dividir en flexión lateral, la flexión, la rotación y la hiperextensión. Ejercicios para el cuello con instrucciones le llevará paso a paso en el cuello fuerte y tonificada. El programa de fitness facial se ha desarrollado para ayudarle a lograr resultados deseados, será más saludable y verse younger.Step uno. Para entender si los músculos son débiles, tocar el cuello con las manos y gire con cuidado la cabeza de un lado a side.Step dos. Mira el vídeo y haga los ejercicios. Usted se sentirá tensa los músculos, que le ayudará a reafirmar y tonificar su cuello y se alejan las líneas finas y la piel flácida. Con la construcción de grupo de los músculos del cuello que podría parecer más alto y tienen ojos altivos. Es el momento de aparecer hermosa, cuello tonificado. No se olvide de su importancia y no hay duda la gente se dará cuenta de la diferencia Art By:. Helen Snow