En memoria de Jack Lalanne

Jack LaLanne: "No me importa la edad que yo vivo, yo sólo quiero estar viviendo mientras viva Tengo amigos míos que están en sus años 80 y ahora están en sillas de ruedas o! que van a obtener el Alzheimer ¿Quién quiere que Es terrible que quiero ser capaz de hacer las cosas,.?. Quiero lucir bien;. No quiero ser un esclavo de mi esposa y mis hijos y quiero que mi . mensaje a la gente que podría vivir para siempre o puede parecer que decirle a la gente que no puede permitirse el lujo de morir,.! se arruinará mi imagen me siento orgulloso de decir que me acaba de votar en el Paseo de la Fama de Hollywood . Este año tengo mi estrella. "Esas palabras son una cita directa de una entrevista con el abuelo de fitness, falta Lalanne. Desafortunadamente, él murió la semana pasada debido a complicaciones de una neumonía, pero era fuerte a través de los últimos días de su vida. Él nunca perdió sus dos horas al día los entrenamientos - de casi ochenta años que nunca les faltó. ¡Qué extraordinario para un hombre que nació en 1914. ¿Cuánto a la par, aunque mucho más extensa que un atleta dedicado instituto esperando desesperadamente para ganar la competencia estatal. Hablar de calidad de life.What hizo Jack garrapata? En su vida cotidiana, que era la dieta, los suplementos (en sus palabras de cuarenta a cincuenta de ellos de la A a la Z) y el ejercicio. Nunca perdió en cualquiera de estos a pesar de que viajó mucho, dando conferencias sobre la vida que quería. Él era una autoridad en el gimnasio, en la creencia de que podría transformar la vida de nadie. Sus oyentes alcanzados en los ancianos, cuya fuerza se duplicó después de seis meses de entrenamiento, a ejecutivos de las empresas, a los que reprendió por estar más preocupados por el dinero que los empleados no aptos, que miraban a them.Too muchas de las personas de edad de la escuela secundaria de hoy no se sabe muy bien de este abuelo de fitness. Posiblemente esto se debe a que no han tenido la ventaja de las generaciones mayores con los padres del bebé boomer. ¿Cuántos de ellos tenía una madre que no pensaría en perder el uno de los entrenamientos de Jack televisión desde finales de los cincuenta en adelante. Muchos de ellos lo idolatraba como celebridades tanto o más presente día. Por decir lo menos, Jack era un icono, afectando y cambiando la vida de many.Jack es recordado por muchas cosas - las cosas que ahora todos nos hemos acostumbrado a ver como algo común. Puso en marcha el primer centro de salud en 1936. Él inventó muchas de las máquinas que todos hemos llegado a esperar de los gimnasios que frecuentes. Abogó por el levantamiento de pesas para hombres y mujeres, que prácticamente nadie creía que esto era bueno, incluso para los atletas masculinos. Él promovió su exprimidor, que cuando se usa regularmente, promueve una mejor digestión y asimilación de los alimentos que comemos. Y, como un ex adicto al azúcar (o al menos eso se describe a sí mismo), tomó una postura contra los refrescos y los dulces que sirven como prueba viviente de que cualquiera puede vencer a una compulsión si sólo se comprometerían a hacer el things.Those derecha fueron sus logros normales , todo excepcional en sí mismos debido a la cantidad de tiempo que se mantienen en el view.Yet pública, que eran muy anormal durante sus primeros años. Eran tan es así que lo primero fanático de la salud del país hicieron. Pero, a pesar de los deportes y el establecimiento médico, que estaban junto a él, se impuso para convertirse en la primera autoridad de la nación en la aptitud. En sus palabras, en ese entonces tenía cuarenta años antes de su actual time.Most nos puede aceptar lo que Jack nos ha enseñado. Aún así, es posible que tengamos una incapacidad para tolerar lo que un atleta de super-extraordinaria, a diferencia de uno muy bueno. Lo hizo ganar Mr America en 1955, nada que tener siempre a la ligera, y que hizo lo imposible en su septuagésimo cumpleaños. El lector puede ver esto por sí mismo. Es muy sorprendente que escribir. La hazaña simplemente causará incredulidad en cualquiera de las otras afirmaciones más creíbles en este artículo. Además, es más importante hablar de lo que algo como todos sus sus logros realmente quiere decir cuando se ve contra el telón de fondo de una vida ininterrumpida de fitness.Today somos rápidos para decir que los logros físicos notables son solamente el resultado de genes excepcionales. Eso es lo que hacemos con los atletas extraordinarios. Debido a que no no podemos hacer nada de ellos, ni siquiera imaginarnos a nosotros mismos de hacerlo, debe ser que las las superestrellas son genéticamente diferentes. Tal vez eso es cierto. Pero ¿por qué ha de ser esto del todo cierto? ¿Por qué esto no puede también ser debido a décadas de vivir los hábitos saludables?. Jack ciertamente lo creía así. Él creía que el día a día de hacer las cosas bien nos puede hacer a la gente que apenas podemos soñar de ser. Y esa es la base fundamental de las conferencias que no se cansaba de delivering.This país está en un estado lamentable. Podría dar la vuelta físicamente, mentalmente y espiritualmente en más de nosotros a tomar en serio a este hombre excepcional. Su vida estuvo dedicada a llevarnos a donde estamos hoy, y fue un éxito. Se ha hecho la diferencia - que ha durado. El único problema es que muy pocos de nosotros siguen ardientemente sus pasos. Tal vez China sería menos de amenaza a nuestra autoestima nacional auto si más de nosotros did.For más sobre este extraordinario ser humano Google su nombre y pedir mi libro Piense y hágase Fit Art By:.
Mark19