Hacer trampa en la dieta HCG

Cumplir con el protocolo de la dieta HCG es imprescindible para el éxito de pérdida de peso. Sólo si te quedas comprometido y sigue las 500 calorías por día dieta puede lograr la pérdida de peso deseada. La pérdida promedio en la dieta HCG es de 0.5 a 1 libra todos los días! Sin embargo, todos somos humanos y tenemos la tentación de hacer trampa de vez en cuando. Usted debe aprender a evitar las trampas y minimizar el impacto si lo hace cheat.Consider la CostWhen usted tiene el deseo de hacer trampa en la dieta HCG que primero debe pensar en el costo. Nos referimos al costo monetario, así como el costo emocional y la inversión de tiempo. Contempla la cantidad que han invertido en relación con gotas sublinguales HCG. Incluye no sólo el costo de las gotas, pero el tiempo que ha dedicado a trabajar duro tanto far.Next, darse cuenta de que el engaño (no importa lo insignificante que pueda parecer) dejará sus efectos sobre el peso en tres días! Eso significa que usted va a detener y /o aumento de tres días después de hacer trampa! Considere cómo afectará emocionalmente. Imagínese la culpa llevarás durante bastante tiempo después. ¿Es realmente vale la pena? Evaluar la SituationWhen usted tiene la necesidad de hacer trampa en la dieta HCG, detenerse y pensar sobre lo que está pasando en su vida. ¿Realmente tiene hambre? ¿Está deprimido o estresado? Es importante examinar cómo se siente en ese momento. Utilice su diario de alimentos para el seguimiento de sus emociones, así como los alimentos que usted come. Usted puede ver un patrón de desarrollo. Esto le ayudará a identificar qué está causando las ganas de engañar y ayudar a resolver los problemas que causan it.Alternatives a Hacer trampa en HCGIf usted no puede conseguir más allá del momento en el engaño por beber más agua o té verde, luego se detiene y considerar la posibilidad de una opción más saludable . En lugar de recoger esa barra de caramelo o de anillos, le sugerimos probar una rodaja de sandía. No, la sandía no está permitido en el protocolo de la dieta HCG, pero sin duda es el menor de dos males. Por lo tanto, si sus antojos por algo dulce, ir a por fruta en lugar de una snack.If azucarados no son ansias de dulces, pruebe un aperitivo vegetariano saludable para ayudarte a superar. Cortar un tomate o pepino con un poco de condimento. Se le mantendrá en el blanco y tienen un pequeño impacto en la pérdida de peso (o ninguna en absoluto.) Si el aburrimiento es su problema, de vez en cuando un sustituto revueltos o huevos duros para el resumen protein.In, mantenga el dulces de la casa y convertir a las frutas y verduras si es absolutamente necesario hacer trampa en la Dieta HCG
Por:., Tony Tigre