Recientemente, se ha escrito mucho acerca de nuestra nueva "enchufado" la sociedad. Un reciente reportaje en el New York Times destacó los peligros potenciales para el funcionamiento saludable del cerebro que puede resultar de la utilización incesante de nuestra moderna devices.So comunicación digital muchos de nosotros se unen a nuestras computadoras personales, iPads y teléfonos inteligentes. La información está allí con un par de toques en un teclado, y nos aprovechamos de golpear noticias e intermitente gráficos y de entretenimiento audiovisual para una parte cada vez mayor de nuestras horas de vigilia. Nos engullir esta avalancha de información sensorial, anhelan más y terminamos el procesamiento de más de multitarea. De hecho nos anima a dispersar nuestra atención en una multitud de direcciones a la vez por los vendedores que entienden nuestro deseo insaciable de más! Es raro ver un programa de televisión o una página en Internet sin encontrar varios mensajes independientes que compiten por nuestra atención. En la televisión, está el logotipo de la estación en la esquina de la pantalla, pop-ups publicitarios en la parte inferior de la pantalla con nuevas obras, muestras de la misma red, y por supuesto, los "rastreadores". Ubicuos Incluso cuando se nos dice cerca de una gran noticia HISTORIA, hay un flujo constante de información escondida en la parte inferior de la pantalla con literalmente decenas de otros stories.We noticias se sienten obligados a hacer frente a todo, porque de alguna manera nos igualamos experiencia más sensorial con la posibilidad de un mayor cumplimiento de la experiencia, como si armado con el conocimiento de muchos detalles del mundo, de alguna manera podría obtener el dominio sobre it.Of supuesto, cuando te paras a pensar en ello, que acaba de saber que nunca va a suceder. Los detalles son interminables. La capacidad de procesar en el tiempo es limitado. Por otra parte, cuando se piensa en que las experiencias han sido más satisfactoria, se piensa en esas experiencias singulares que capturan la mente y las emociones sin distracciones. En esos raros momentos, su mente no se está tirando en un millón de direcciones. Más bien, está absorto en una profunda, más poderoso nivel de pensamiento y emotion.This es lo que los psicólogos llaman una experiencia cumbre, cuando la charla del nivel de la superficie del pensamiento se derrite, y la experiencia es profunda y rica, incluso feliz . Tal experiencia tiene más de la calidad de la materia trascendente que subyace todos los pensamientos. Hay una profunda simplicidad a la misma. Es la experiencia de la unidad en medio de diversity.The hecho es, si quieres cultura experiencias cumbre para que sean experiencias cotidianas, tiene que hacer algo más que desconectar y tomar un descanso de la multitarea. Es necesario infundir ese campo trascendental en su actividad diaria. Si usted utiliza su tiempo de inactividad de trascender regularmente, conectar de nuevo será mucho más feliz. Es necesario Meditación meditate.Transcendental es un procedimiento simple, natural, sin esfuerzo practicado 20 minutos dos veces al día mientras está sentado cómodamente con los ojos cerrados. No es una religión, filosofía o estilo de vida. Es el método que más se practica, más investigado y más eficaz de auto-desarrollo Art By:. Dr. Gary Kaplan