esquís de rodillos son esquís de fondo hechas para el uso sin nieve. Inicialmente hizo para proporcionar los esquiadores de fondo con una opción de entrenamiento fuera de temporada, que se han convertido en una alternativa de ejercicio aeróbico.
Beneficios
Skiroll implica tanto la parte superior e inferior del cuerpo en la actividad, como el esquí de fondo en la nieve hace. Debido a eso, proporcionan un entrenamiento de cuerpo completo mejor que patinar tradicional, que trabaja las piernas sin dar mucho beneficio a la parte superior del cuerpo.
Efectos
Tanto el esquí de rodillos y patines dan al cuerpo una sesión de ejercicios de bajo impacto que puede sustituir a otras actividades aeróbicas. La acción de deslizamiento que viene con tanto pone menos tensión en las articulaciones, por lo que puede ser un buen sustituto o complemento, correr o trotar.
Seguridad
Debido parar se hace más fácil por el diseño de los esquís de rodillos, puede ser más seguro que patinar. Las lesiones en los brazos caigan mientras que a una gran velocidad, mientras que patinar es un problema menor, porque los esquís de rodillos generan menos velocidad de patines. Para ambas actividades, se recomienda un casco junto con codo y las rodilleras.
Coste
Skiroll es una tarea mucho más costoso que patinar, que sólo requiere de la la compra de un par de cuchillas de rodillos. Propios esquís de rodillos son más caros que las cuchillas del rodillo de más del doble en la mayoría de los casos. Además, el esquí de rodillos también requiere bastones y botas similares a los utilizados en el esquí de la nieve, añadiendo a los gastos de la actividad.