La diferencia más básica entre un hueco y una barra de elevación sólida es el peso. Obviamente, debido a su falta de metal de interior, barras huecas son más ligeros que los sólidos. A causa de este peso ligero barras huecas requieren más pesos que se añaden a ser igual a la elevación en una barra sólida, que puede hacer que sea difícil para las personas con un suministro de peso limitado a progresar más en su entrenamiento. La utilidad de la barra hueca puede no ser suficiente para compensar la necesidad de pesos adicionales. El peso ligero, sin embargo, reducir el riesgo de lesiones si el bar solo es cada vez cae accidentalmente.
Precio más bajo
general, barras sólidas cuestan más que los huecos porque contienen más material. Esto, por supuesto, varía por la calidad de las barras, barras huecas de gama alta son más caros que las barras de sólidos más baratos, pero entre las barras de calidad similar las barras sólidas son consistentemente más caros que los huecos. Puede ser más fácil para los levantadores con fondos limitados, que no están preocupados por una diferencia de peso, para encontrar una barra hueca que se ajuste a su presupuesto de una sólida.
Falta de resistencia
Un fallo de la barra hueca es su menor resistencia a los daños. Ya que no tiene el núcleo duro de la barra sólida del metal hueco puede ser abollado. El hueco se convierte en un punto débil, lo que podría afectar a levantar y llevar a dobleces o roturas. Barras de gama baja puede llegar a ser reemplazada mucho más rápido que sus equivalentes sólidos. Por supuesto, las dos barras están hechas para ser lo suficientemente fuerte como para manejar una gran cantidad de peso, pero los modelos huecos simplemente no tienen el refuerzo de barras sólidas.
Inflexible
Doblado es una cosa particularmente peligroso para cualquier barra de elevación, especialmente a mediados de ascensor, ya que cualquier cantidad de peso lo suficientemente importante para causar una barra de metal para doblar también será suficiente para causar graves daños en el impacto. Dependiendo del modelo, barras huecas son tan buenos en evitar curva en forma de barras sólidas, con particular bares de alta gama es capaz de soportar una cantidad récord sin tener ningún flex. Antes de comprar cualquier barra de elevación, asegúrese de que se puede manejar fácilmente la cantidad de peso que se va a colocar sobre ella, y aún más a medida que avanza y comienza a establecer nuevas marcas personales.