Montada barbilla encima de barras vienen en dos variedades - techo y barras de pared. Techo montado bares colocar sobre las vigas y las vigas del techo, mientras que las barras de pared se fijan a las vigas o viguetas de pared. Localice una superficie sólida y atornille la barra en su área designada. Los grandes almacenes, tiendas de artículos deportivos y tiendas en línea llevan barras montadas barbilla-para arriba. Los paquetes vienen con instrucciones y tornillos. Si usted alquila su casa, es posible que se prohíbe la perforación de agujeros en las paredes, así que consulte con el propietario antes de la instalación.
Doorway Bares
Portal bares chin-up vienen en dos variedades - unos adheridas a la jamba de la puerta y los enrollado en el marco de la puerta. Tienes que hacer agujeros en las jambas de las puertas que se adhieran, chin-up bar en la entrada. Si usted alquila su casa, es posible que tenga que consultar con el propietario antes de comprar barras de umbral. Bares Portal como la barra de la barbilla-up P90X no causan daño porque se colocan sobre el marco de la puerta. Después de terminar su entrenamiento, puede quitar la barra de P90X y colocarlo en un armario o en una esquina.
Bares Free Standing
autoportante chin- en los bares, también llamado pull-up torres, incluyen una plataforma de estabilidad y una barra ajustable. Usted no tiene que hacer agujeros en la pared o dañar cualquier superficie en la casa. Tiendas de artículos deportivos tienen barras exentas que están listos para su uso, así como los que tienen que ser ensamblados. Barras libres del cuestan más que montada y bares del umbral. También ocupan más espacio. Bares autoportantes son ajustables y acomodar a las personas de diferentes alturas.
All-in-One Home Gyms
gimnasio todo-en-una casa con chin-up bar es una pieza de equipo, con un banco de peso, barra de pull-down, prensa de piernas, y la barra de dominadas. Esta máquina proporciona una completa sesión de ejercicios de entrenamiento de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo. A diferencia del otro chin up bar, todo-en-uno máquinas de ejercicio ocupan mucho espacio, porque de todos los archivos adjuntos. También son más caros, cuestan cientos de dólares. Tiendas de artículos deportivos y algunos grandes almacenes venden este tipo de barra de dominadas completamente montado y los que requieren montaje. Weider y Proform tienen una variedad de all-in-one máquinas de gimnasios en casa.