¿Qué es una dieta vegetariana? Y ¿por qué es una buena idea? Estas preguntas básicas se les pide por las personas en todo el país. Celebridades favoritos han subido al carro vegana y más médicos están subiendo a bordo de apoyar los beneficios de una dieta basada en plantas. Una dieta vegana es completamente libre de subproductos de origen animal, la carne grande de tres seres, productos lácteos y huevos. Además de la salud, otras razones incluyen dejar una huella más pequeña eco, la compasión por los animales de la fábrica, y más fácil en el wallet.Our vivo campaña Delicioso le gustaría tomar las conjeturas de: aprender a hacer la transición para convertirse en un vegano, que estén informadas Las directivas nutricionales y saber cómo hacer deliciosas comidas que nutren usted completely.For aquellos que gustan de un plan que se estructura, "vegano en 30 días" de Sarah Taylor cuenta con varios consejos que le ayudarán a hacer que el proceso de convertirse en un vegetariano total de más fácil, más divertido y lo mejor de todo, el éxito. Treinta días es su elección, siempre se puede ajustar pasos y velocidad para que coincida con su propio inicio pace.To al principio, vegano en 30 días por Sarah Taylor presenta docenas de consejos prácticos para ayudar a aliviar a ser un vegetariano a tiempo completo en una manera saludable, divertido y exitoso. Si usted toma 30 días, 60 días o más, esta guía le ayuda a hacer el cambio a su propio ritmo y nivel de confort. También encontrará decenas de hechos que apoyan sus razones para ser vegano. Una introducción a la nutrición, Becoming Vegan por dietistas reconocido Brenda Davis y Vesanto Melina, es completa y fácil de entender. Usted aprenderá las funciones nutrientes juego, las mejores fuentes animales libres para su obtención, y estar seguro de su capacidad para elaborar una dieta equilibrada. * Si eres de fitness orientado o un atleta, "Vegan Culturismo y Fitness" demuestra que se puede mantener una alta energía y la resistencia en una dieta a base de plantas 100%. Mucho más que un manual de dieta y entrenamiento, Robert Cheeke muestra cómo el compromiso y la pasión pueden desempeñar un papel muy importante en la consecución de objetivos de cada uno. * "The Vegan 4 Ingrediente" es perfecto para montar algo rápido y fácil. En base a un conjunto único de sólo cuatro ingredientes, estos platos son atractivos por su simplicidad visual, notable en el sabor, y un llamamiento a los gustos tradicionales. Maribeth Abrams escribió específicamente para personas que quieren probar comidas vegetarianas y para los presionó para time.Christine Waltermyer en The Vegan Natural Kitchen muestra cómo crear platos tan deliciosos que no vas a creer que son buenos para usted. De comida casera nutritiva de elegante tarifa celebración, éstos fáciles de entender y duplicar recetas provocar una caída en el amor con la comida sana. * "Vegan Speed" por el chef profesional Alan Roettinger ilustra que comida gourmet se puede preparar en 30 minutos o menos. Estas rápidas de hacer platos vegetarianos ofrecen una auténtica experiencia gastronómica que hará las delicias de los no vegetarianos como well.Community propiedad y está basada, Book Publishing Company publicó su primer libro de cocina vegetariana en 1975 y ha continuado promoviendo el vegetarianismo como un elegante, agradable y estilo de vida sostenible desde hace más de 35 años. Ver nuestra colección completa de libros de recetas veganas en www.bookpubco.com. De algunos de los pioneros de la cocina vegana a la actual generación de chefs contemporáneos, con una gran diversidad de opciones tal, es fácil vivir delicioso cuando decide participar en un estilo de vida vegano Art By:. Bet Davvis