Mejore su salud con aceite de coco

¿Quién sabía que un aceite puede tener muchos usos beneficiosos? El aceite de coco tiene una variedad de aplicaciones, pero se utiliza más comúnmente en la cocina para proporcionar apoyo a los sistemas digestivo, inmunes y cardiovasculares, pérdida de peso impulso y como una crema hidratante en el cuidado de la piel products.Coconut aceite (Cocos nucifera) se extrae de madurado, carne de coco seco. Los cocos se cultivan normalmente en climas tropicales y se han utilizado como alimento básico en muchas dietas indígenas durante generaciones. El aceite de coco tiene una variedad de aplicaciones, pero es más comúnmente utilizado en la cocina para dar apoyo a los sistemas digestivo, inmunológico y cardiovascular, aumentar la pérdida de peso y como una crema hidratante con aceite products.Coconut cuidado de la piel es rica en triglicéridos, que queman grasa aumentando el metabolismo del cuerpo (termogénesis) para una mayor producción de energía. En lugar de ser almacenada en todo el cuerpo como el exceso de peso, el aceite de coco se procesa directamente por el hígado. El aceite de coco también puede ser utilizado por personas con problemas de tiroides para aumentar la función de su metabolismo - un mal funcionamiento de la tiroides puede ralentizar el metabolismo, por lo que el aumento de peso esfuerzos de pérdida de peso casi inevitable y aceite significativamente menos effective.Coconut también se ha alabado como una gran manera para sanar la piel seca y el tratamiento de muchas enfermedades de la piel. Muchas cremas hidratantes comerciales contienen altos niveles de agua que hidratan la piel durante un período de tiempo hasta que el agua se seca. Sin embargo, las cremas hidratantes que contienen emolientes como el aceite de coco fortalecen los tejidos y enviar la humedad profundamente en las capas de la piel, manteniendo la hidratación constante y proteger la piel de los dañinos rayos UV y los radicales libres que pueden causar daños. El aceite de coco también posee propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a prevenir y eliminar el acné. Aunque la investigación todavía está en curso, el aceite de coco se ha utilizado en el tratamiento de heridas, sarna, piojos y el alivio de psoriasis.If usted tiene diabetes, el aceite de coco puede ser de interés para usted. El consumo regular de aceite de coco ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que apoya la producción de insulina y, por lo tanto, evita que los picos y los accidentes que pueden conducir a los síntomas de hipoglucemia o hiperglucemia. Este aceite también ayuda a disminuir los efectos secundarios de la diabetes como la neuropatía o la mala crítica principal circulation.The del aceite de coco es el alto número de calorías y la cantidad de grasa saturada por porción. Es por estas razones que muchos nutricionistas no recomiendan consumir aceite de coco con el fin de perder peso. Ningún estudio ha demostrado una relación directa entre el aceite de coco y un IMC decreciente (índice de masa corporal) o la cintura más pequeña. Sin embargo, los estudios similares se han realizado con aceite de MCT, que tiene muchas propiedades similares y se han mostrado prometedores results.Furthermore, mientras que las grasas saturadas suelen ser malo para la salud, el aceite de coco se ha demostrado que los niveles más bajos de colesterol LDL ("malo") colesterol en el cuerpo, independientemente de sus altos niveles de grasas saturadas. Como se mencionó anteriormente, los triglicéridos también ayudan a proteger la función cardíaca, la guardia de condiciones tales como enfermedades del corazón y la aterosclerosis. Por último, el aceite de coco también da a su sistema inmune un alza como sus propiedades antivirales protegen contra el frío o flu.Coconut gama aceites de usos y beneficios propuestos han fomentado una serie de personas para hacer este aceite un elemento permanente en su cocina.
Por: Evitamins.com