Nutrición para prevenir eczema o piel seca

Muchas personas en todo el mundo se ven afectados por una enfermedad llamada eczema. El eccema, también conocido comúnmente como la dermatitis, se caracteriza por una reacción inflamatoria de la piel que involucra enrojecimiento de la piel, de alta temperatura y el picor. Los efectos más graves de eczema incluyen zona de la piel afectada giro gruesa, roja y sensible. Si la situación empeora, la piel puede también pelar off.Usually, es un factor externo, como alérgeno que provoca la reacción eczema. También podría ser causada por una serie de razones, tales como los hábitos inadecuados de alimentación, alergias alimentarias, fatigaba, estrés, falta de sueño, la sensibilidad genética a los alergenos, póngase en contacto con los animales domésticos y las infecciones por hongos, mal uso o uso excesivo de medicamentos y el abuso de alcohol y la nicotina. Si no se dan las condiciones debido a la dermatitis tratamiento oportuno, la región de la piel afectada podría empeorar y puede resultar en la formación de ampollas llenas de pus en el área de la piel afectada. Sin embargo, si el eczema se produce debido al consumo de alimentos alérgicas específicas, tales como huevos o nueces, que podría ser tratada con un cambio de dieta. Más importante aún, hay que tener en cuenta que la causa de la dermatitis puede que no sea posible determinar cada tiempo.Sin embargo, haciendo algunos cambios en la dieta simples y gravedad de los brotes de eczema podrían evitarse. El consumo de alimentos saludables todos los días reduciría la gravedad de las condiciones de eccema, como la sequedad, picazón e hinchazón de la zona de la piel afectada. El agua potable durante todo el día con frecuencia es muy esencial para mantenerse hidratado. La dieta sana es esencial para una piel sana. Beber jugo suministra nutrientes esenciales para la piel. En palabras simples, el consumo de jugo proporciona vitaminas y minerales esenciales para la sangre necesaria para mantener la piel seca y libre de acné. Además, sólo el jugo que es natural y orgánico debe ser drunk.Fruits y hortalizas debe ser una parte de la dieta, ya que son ricos en nutrientes y tienen poderosos antioxidantes. Las frutas y verduras ayudan a rejuvenecer la piel y deshacerse de toda la sequedad. La cúrcuma, manzana, papaya, jengibre son muy útiles, y encuentran una amplia gama de usos en las rutinas de cuidado de la piel orgánicos. Más importante aún, estos materiales orgánicos tienen un efecto muy refrescante y revitalizante sobre la piel. La utilidad de ambas frutas y verduras se puede encontrar en casi todos los libros /guía de cuidado de la piel, sobre todo, en el caso de tratamiento de cuidado de la piel orgánica. Las verduras y frutas ricas en beta caroteno ayudan a proteger vitamina C contra la oxidación. Esto evita que los síntomas debido a la deficiencia de beta caroteno, como dolor, el pelo embotado seco, la piel seca y escamosa piel engrosada en las palmas y las plantas de la feet.According con algunos estudios, el consumo de té no sólo ayuda a limpiar el cuerpo, sino que también le ayuda a la revitalización de la piel. También se encontró que el té también mantiene la piel se seque y se evita el desarrollo de problemas relacionados con la dermatitis. También revela cómo las sustancias encontradas en el té pueden ayudar al sistema inmunológico del cuerpo para combatir las infecciones. Además, el café y refrescos pueden tener un efecto deshidratante en el cuerpo. Además, el té verde puede tener un efecto maravilloso en la piel como well.Besides, comer alimentos que están fortificados con fibra, vitaminas y minerales evitar que las condiciones derivadas de eczema o piel seca. Además, los aceites omega 3 y los alimentos que incluyen los probióticos ayudan a mantener una piel sana.
Por: Sam Stelloir