Viajar a nuevos reinos de la existencia y la apertura de nuevas posibilidades para su conciencia puede ser una experiencia enriquecedora y mindbending. Naturalmente, puede ser un poco de una tarea de enormes proporciones para empezar. El viejo dicho de un viaje de 1000 millas comienza con un solo paso es muy aplicable a los viajes astrales. Mientras que la experiencia mística parece ciertamente interesante, puede ser un poco intimidante para sentarse y empezar a try.It puede ser útil contar con algunas técnicas para al menos ayudar a encontrar los bordes de los planos astrales. Lo que quiero decir con esto es que todos hemos experimentado una vibración interesante o período de calma, ya sea como nos vamos a dormir o se despierta de su sueño. Una técnica excelente para empezar con el viaje astral es encontrar ese momento de relajación y centrarse en it.There muchas maneras diferentes en que se puede lograr el viaje astral. El método tradicional consiste en la meditación calmarse y se acerca a una casi dormir como trance. Luego, cuando usted comienza a notar que su mente inconsciente, a continuación, puede dirigir sus viajes o tus sueños de una manera tal como para lograr lo que wish.However hay otras maneras de abordar el estado de ánimo también. Por ejemplo, el yoga trae a menudo una meditación profunda que es diferente a cualquier otra experiencia. Estar en un estado relajado y fresco calma de la mente a menudo conduce a una relación más estrecha con el cuerpo físico. Como manipulamos nuestro ser físico, por lo que hacer que aprendemos más acerca de nuestro ser espiritual. No hay duda de que los dos están íntimamente conectados, pero muchas veces nos olvidamos de nuestra mente inconsciente o mente espiritual o cuerpo astral o lo que quieras llamarlo. El yoga puede acercarle a la mentalidad necesaria para alcanzar travel.However astral, que no es necesariamente la única actividad física que pueden ayudarle a empezar. Otra técnica consiste en concentrar dos puntos de su cuerpo el uno al otro y luego meditar sobre ese sentimiento. Por ejemplo, la que se establecen y relajante es la forma en que la mayoría de los principiantes a empezar. Sin embargo, puede ser útil considerar frotando dos puntos de su cuerpo en conjunto, como su alcance. Una vez que usted entra en un estado físico relajado, como una silla favorita, el piso, o cualquier otro lugar que encuentre relajante, puede empezar a frotar la punta de los dedos. Concéntrese en la sensación. Esto se parece mucho a las proyecciones vibración que usted experimentará a medida que comienza a seguir sus viajes astrales. Naturalmente, esto puede conducir al estado de cuenta que usted va a adquirir para acceder al astral última técnica planes.A a considerar es el de explorar el borde de su conciencia al despertar. A medida que se vuelven más conscientes de sus experiencias de ensueño, es posible que note una sensación como usted se despierta tiene un cierto grado de control sobre lo que ven y oyen cuando usted no está completamente despierto. Haga un hábito de estar en el momento, en este momento cuando se despierten, durante todo el tiempo que pueda. No se frustre si no funciona todo el tiempo. A veces en la mañana puede ser la de preocuparse por todo lo que tiene que hacer durante el día. Sin embargo, en aquellos momentos en los que pueda centrarse en la sensación, y luego hacer so.These son todas las técnicas que le ayudarán a alcanzar la mentalidad que se necesita para el viaje astral y proyección. Tómese su tiempo, disfrutar de cada experiencia para lo que es. Recuerde, el viaje astral es un viaje de toda la vida. El viaje astral es una experiencia maravillosa en sí misma, pero el camino hacia el logro de este estado de la iluminación, también dará su recompensa. Asegúrese de disfrutar y experimentar plenamente cada nuevo paso en el camino Art By:. Dalai Lumer