Just be ... Lo escucho todo el tiempo de mi amigo, pero nunca entendí lo que significaba. Usted ve, yo soy el tipo de persona que siempre tiene que estar haciendo algo, ya sea por mi familia, mis amigos, mis vecinos ... se obtiene la imagen. Todo esto significa que no hay tiempo para me.Meditation da tiempo para mí. Nadie más puede ser una parte de mi estado de meditación. Hay etapas hay que atravesar en su camino para realmente sólo ser. En primer lugar, y este es mi colaron, usted tiene que acostumbrarse a quedarse quieto. No hay movimiento. No correr aquí y allá. Esto es como golpear el interruptor de apagado en su cuerpo. ¿Tiene uno? ¿Sabe usted dónde está? Descubra este y el mundo aparece mucho clearer.Am yo el único que tiene problemas para concentrarse? Hoy en día con la televisión, los videojuegos, videos musicales y películas siempre hay algo vacilante frente a usted tratando de distraer la atención de su enfoque. Hay personas sabias en el mundo que han encontrado una vida mejor mediante la adopción de los juegos de TV, radio, periódicos y video de la casa. Ellos ya no se lanzaron y extraer todas direcciones. Ellos han encontrado la capacidad de concentrarse en vivir y hacerlo en fashion.Okay calidad, por lo que ahora puede concentrarse en su trabajo, en sus hijos, en sus amigos. Pero ¿qué pasa con inflexión hacia el interior que se centran en usted? La meditación te ayudará a aprender a descubrir lo que hace usted. Puede no gustarle lo que se ve al principio, pero conscientes de que le da el poder para cambiarlo. Hay un refrán que dice algo como esto: usted no puede saber lo que no sabe. Piensa en ello ... Como pasan los meses y continúan a meditar todos los días es probable que te encuentres meditando durante períodos más largos de tiempo. Esto no es del todo inusual. Están empezando a sentir paz. Sus hijos no reconocen porque eres tan tranquilo a su alrededor. Se siente tan bien que usted comienza a anhelar esos momentos del día en que se toma un descanso para usted. La meditación puede ser muy adictivo, pero en una way.You muy positiva son cada vez más centrado mientras meditas. Usted está descubriendo lo que significa sentirse relajado. Sus pensamientos no son como una máquina de pinball en tu cabeza. Tu mente todo se está instalando. En este estado, usted es capaz de lograr mucho más y se sienten bien al respecto. Usted sabrá que ha hecho lo mejor posible y ahora es el momento de pasar a la siguiente opción en sus list.As meditas, como usted hace mejor en ella y disfrutar de ella cada vez más que están obligados a experimentar breves períodos de quietud y paz . Abrazo estos tiempos. Usted ha establecido a sí mismo en el camino de "sólo ser". Felicidades Art By: Brenda Simard