Este es un momento difícil del año para muchas personas que no pueden entrar en el espíritu de las fiestas, ya que están sufriendo de depresión navideña. Puede o no puede ser grave, pero afecta a millones de personas que no comparten la misma felicidad como tantas personas que disfrutan de la temporada. El ir al centro comercial a comprar regalos para la gente que realmente no importan mientras escucha algo de la música más molesta jamás creado, a sabiendas de que las vacaciones significan pasar mucho tiempo a solas, puede realmente poner una decepción en el lote holidays.A de las personas dicen que es sólo una cuestión de nostalgia navideña y la depresión, pero si nos fijamos en él un poco más, es posible que wee los síntomas de un trastorno afectivo estado de ánimo, que puede ser muy peligrosa para las personas si no se la trata bien. Mucha gente piensa que los que MOPE todo durante la temporada navideña y se niegan a asistir a fiestas o funciones de oficina será simplemente superarlo una vez que comience el nuevo año. Las personas que piensan que es sólo una forma de fase que es una persona que está tratando de salir del paso de la temporada, pero los cínicos puede que desee echar un vistazo a algunas estadísticas que muestran que las tasas de suicidio van subiendo durante el season.If vacaciones una persona está triste o deprimido, eso no significa que cualquier cosa es en serio, aunque podría. Podría ser el simple hecho de que casi todo el mundo golpea en un punto bajo en algún momento durante el año. Es sólo que cuando una persona golpea en ese lugar, es realmente genial estar ahí para ellos. A veces, sólo con estar ahí es más importante que cualquier regalo que usted puede comprar para ellos en el mall.First, trate de observar por un corto período de tiempo y ver si están experimentando algunos de los síntomas de la depresión, tales como somnolencia, apatía, y falta general de entusiasmo. En la mayoría de estos síntomas por lo general estarán acompañados por la retirada de los amigos y familiares y varios no se presenta o disminuciones para las invitaciones sociales. Los que han estado bien hasta el invierno fija adentro son propensos no sólo deprimen, pero por supuesto estacionalmente depressed.Of, ya que la depresión es de carácter estacional que generalmente se resuelve en la primavera pone en pero es importante asegurarse de que usted no lo hace contar con esto. Muchas veces, durante los meses de invierno, una depresión individuos pueden llegar a ser más de lo que pueden manejar y, como resultado, pueden terminar perjudicando a sí mismos o ser tan enfermos que no pueden comer o tomar el cuidado de lo más importante themselves.The es ser simplemente la de alguien sobre quien veas algunas señales de depresión, pero si no se puede hacer nada, asegúrese de que animarles a buscar ayuda. Un médico generalmente puede hacer una recomendación a alguien que puede hablar a su manera a través de los problemas y le corresponde a usted, como un amigo o familiar, para guiarlos en la dirección correcta Art By:. Ethan Kalvin C