¿Cuánto te gusta bailar? Tal vez usted está mirando para conseguir en forma. La buena noticia es que al igual que cientos de miles de personas en todo el mundo, usted encontrará los videos de Zumba ® son una elección perfecta para ponerse en forma. A pesar de que hay clases de Zumba en miles de clubes de salud en todo el mundo, lo mejor es que los videos de Zumba se puede hacer fuera de su hogar. Entonces, ¿qué es Zumba? Los diferentes tipos de estilos de baile como el hip hop, jazz, flamenco, salsa, el mambo y hasta el merengue. Ahora eso es lo que yo llamo la diversidad. Usted será dirigido por Beto, el instructor, que habrá que hacer muchas rutinas de baile de ritmo rápido que le tendrá en movimiento junto con el pueblo sobre los videos de Zumba ®. Esto no sólo es un ejercicio maravilloso, pero Zumba es también un montón de fun.So muchas más personas han sido capaces de aprender y disfrutar de las diferentes culturas favoritos movimientos de baile con el aumento de la popularidad de los videos de Zumba ®. Todo empezó con las clases de base en Miami, FL como el creador y coreógrafo, Beto Pérez, inició el ascenso meteórico de Zumba. Su energía es muy contagiosa ya que aporta las técnicas rítmicas y pasión. Soonafter, se crearon los videos de Zumba y las clases se originaron casi everywhere.Why ¿Tiene Zumba trabajo? De ninguna manera es la creación de la danza para el fitness nuevo, así que lo que hace Zumba diferente? Piense en todo el camino de regreso a los años cuando Richard Simmons estaba haciendo su baile a los videos Oldies 80. Zumba, aunque no es nada de eso. Zumba utiliza en realidad la danza los pasos mismos para ir junto con los diferentes tipos de música que está siendo played.Zumba ha convertido rápidamente en una gran alternativa a la hora de cardio traning. También es una gran alternativa a los ejercicios aeróbicos tradicionales. El movimiento constante, la participación de todo el cuerpo va a hacer sudar más o menos minutos, pero es ideal para la pérdida de grasa. Usted va a terminar quemando en cualquier lugar de 700-1000 calorías durante una sesión de una hora, dependiendo de la intensidad que usted trae. Es muy divertido, porque estos movimientos llegan a donde ni siquiera sientes que estás trabajando. Si te sientes bien después, usted será capaz de llevar a cabo estos pasos de baile con usted cuando usted sale porque usted aprenderá a moverse al ritmo que significa que en realidad está haciendo el baile real. Les puedo asegurar que te divertirás mientras que su quema un montón de calorías haciendo los videos de Zumba ®. Además, podrá aprender algunas cosas. La gente común ConcernsMany tienen algunas preocupaciones de que antes de que comiencen los videos de Zumba que no van a ser capaces de mantener el ritmo. Usted va a hacer el ejercicio en su propia sala de estar por lo que no es nada de qué preocuparse. Si usted lucha con un movimiento que está bien porque son los vídeos están diseñados de modo que usted será capaz de disfrutar y moverse a su propio ritmo. Siempre se puede hacer una pausa y descansar si usted está teniendo problemas con un dance.All todo en general recomiendo encarecidamente los videos de Zumba ya que son un gran entrenamiento que es muy agradable Art By:. Jason Robinson