Al reconocer los síntomas de la obstrucción de las arterias que usted será capaz de mejorar en gran medida sus posibilidades de evitar un ataque al corazón o un derrame cerebral a través de cambios de estilo de vida agresivo y posiblemente medicamentos reductores del colesterol, si es necesario. Pero primero tendrá que ser su propio detective tras la pista de la segunda causa de muerte de personas en los Estados Unidos, las enfermedades del corazón. Por el camino recorrido es el número tres. Los síntomas de las arterias bloqueadas cuál es la causa y qué buscar depósitos de placa forArterial en el interior de las arterias coronarias es lo que finalmente da lugar a los síntomas de la obstrucción de las arterias. Los depósitos de placa comienzan cuando el revestimiento interior vez sin problemas de las arterias comienza a ser picado o irregulares. Algunos creen que esto está dañado es causado por ciertos aminoácidos o quizá sí colesterol en la sangre. Sin embargo, se inicia el proceso que si se deja sin tratar no reconocida y dará lugar a una placa coronaria grave evento.El que se forma se componen de colesterol, células muertas, tejido fibroso y calcio que con el tiempo reducir gradualmente la sangre y la sangre de oxígeno al corazón. A medida que el músculo del corazón empieza a ser escaso de oxígeno se comporta de la misma manera otros músculos haría, por contratación irregular y producir la sensación de dolor. Pero como usted sabe que el corazón es responsable del suministro de sangre a todas las partes del cuerpo. Así que cuando el corazón no recibe suficiente sangre tampoco lo hacen nuestros órganos o células. Esto lleva a una gran variedad de otros síntomas como fatiga, falta de aliento, sudoración excesiva, decoloración de la piel, entumecimiento en las extremidades, la acumulación de líquido en los pulmones, en los tobillos y en la zona abdominal y los síntomas de angina como dolor de pecho, opresión en el pecho y dolor sordo en el hombro, la espalda, el cuello y la mandíbula, que parece ir y venir. Usted puede experimentar uno o varios síntomas, síntomas de obstrucción de las arterias, pero hay una buena probabilidad de que usted se dará cuenta de algunos cambios para peor. Hacer cambios más temprano que laterFor más la tentación será la de poner fuera haciendo citas con el médico y los cambios de estilo de vida con la esperanza de las cosas van a mejorar. ¡No lo hagas! Muchas veces, cuando los síntomas de obstrucción de las arterias comienzan a producirse la obstrucción arterial es 70 por ciento o más. Esto simplemente no deja mucho margen para el error. De hecho, si un gran coágulo de sangre había de venir rodando a través de ese total bloqueo de las arterias que probablemente ocurra, produciendo un ataque al corazón. Aquí hay nueve pasos se pueden implementar rápidamente para asegurarse de que no se conviertan en una estadística * Inmediatamente reducir el consumo de grasa saturada y 16 gramos o 7 por ciento de las calorías. * Si usted aún no es conversación activa con su médico acerca cada vez más activos. * Tome un suplemento de vitamina del complejo B todos los días para proteger sus arterias dañen aminoácidos. * Si usted fuma parada. Si estás por el humo de segunda mano tomar medidas para evitarlo. * Reducir el estrés mediante la aplicación de técnicas de respiración del diafragma o de yoga. * Asegúrese de obtener una cantidad adecuada de descanso. Algunas investigaciones sugieren que la privación del sueño daña el corazón y el revestimiento interior de las arterias. * Si tiene diabetes o hipertensión arterial tomar medidas para controlar de manera eficaz. Más del 70 por ciento de los diabéticos tienen algún tipo de enfermedad del corazón o las arterias. * Si tiene sobrepeso, hacer una promesa a sí mismo que va a empezar a tomar ese peso un poco a la vez. * Si usted siente que necesita ese pequeño impulso extra para tanto acelerar y mejorar su plan para revertir los síntomas de la obstrucción de las arterias considerar un suplemento de reducción de colesterol natural o medicamentos recetados, si es necesario Art By:. RD Hawkins