pesas de mano ajustables vienen empaquetados en su peso máximo. Las placas de peso se construyen alrededor de las asas. Si usted quiere levantar el peso máximo, simplemente recoger los pesos como son. Para reducir la resistencia, ajuste el selector de peso y levantar las manijas de las placas de peso no utilizados. El peso ligero de todos es el propio mango.
Historia
PowerBlock fue la primera empresa en comercializar ampliamente mano pesos ajustables. Su diseño consiste en un pasador de dos puntas que se desliza dentro y fuera para garantizar la cantidad deseada de peso. PowerBlock vende juegos ajustables en diferentes pesos, así como accesorios, como soportes.
Tipos
Varias otras compañías hacen pesas de mano ajustable, con un poco diferentes sistemas . El Bowflex SelectTech utiliza el giro de una rueda para ajustar el peso. Reebok, Weider, Sunny, Bayou y aguante también hacen pesas de mano ajustable. Todos ellos utilizan sistemas de selección de marcación similares, pero son más pequeños. El peso máximo por mancuerna es de 25 libras en algunos y 50 libras en los demás.
Función
entrenamientos con pesas de mano ajustables son idénticos a los entrenamientos con pesas ordinarias. Usted puede hacer todos los mismos ejercicios de presión, tirando y levantando. Sin embargo, es importante asegurarse de que los pasadores de selector y diales están batanes participado en el peso deseado. Si los pines del selector están mal alineados, las placas de peso podría caerse y causar lesiones.
Consideraciones
mano pesos ajustables puede ser costoso. Los pequeños conjuntos de pesos ligeros se pueden comprar por menos de $ 100, pero los conjuntos más completos que imitan todo un estante de pesas puede costar cerca de $ 1000. Mano pesos ajustables son más caros que pesas tradicionales debido a su comodidad y eficiencia. Si usted está dispuesto a pagar el precio de estas características, pesas de mano ajustables son convenientes y eficaces.