Industrial fuerza adhesiva
pistola para calafatear
1 1/4 pulgadas de tornillos para madera Taladro
Sierra alternativa
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1
Colocar dos hojas de la 8-por- 4 pies de madera contrachapada lado a lado. Llene la pistola de calafateo y el adhesivo y extender el adhesivo a lo largo de los ediges de las hojas de madera contrachapada. Presione las dos tablas juntas para permitir que el adhesivo se mantenga en su lugar. Estas dos tarjetas actuarán como la parte inferior de la plataforma de levantamiento de pesas.
2
Distribuya el adhesivo en la parte inferior de las dos hojas restantes de 8 por 4 pies de madera contrachapada. Lay ellos en la dirección transversal en una de las dos primeras hojas de madera contrachapada. Acostado en la otra dirección se asegurará de que las grietas de la plataforma no se alinean a lo que puede provocar que la madera se divide. Si necesita extender más adhesivo en las juntas directivas, hágalo antes de colocar en su lugar.
3
atornille el 1 1/4 pulgadas de tornillos para madera en su lugar a lo largo del borde de la plataforma. Los tornillos deben ser colocados 16 pulgadas de distancia. Asegúrese de que tiene tornillos en todas las esquinas de la plataforma así.
4
Distribuya el adhesivo sobre la hoja de madera contrachapada AB y colóquelo en la parte superior de la plataforma de levantamiento de pesas. Esta placa estará donde poner sus pesos cuando la plataforma esté en uso.
5
Cortar la alfombra de goma de 8 por 4 metros en 2 partes iguales longitudinalmente. Extienda el adhesivo en la parte inferior de la colchoneta y las ponen sobre los extremos separados de la plataforma. Las alfombrillas de goma se utilizan para asegurarse de que no se derrape o se deslice cuando se utiliza la plataforma de levantamiento de pesas.
6
Deje que la plataforma de un día para que el adhesivo se seque y establecerse antes de usarlo durante el entrenamiento. Pruebe la plataforma de pie y moverse en él para asegurarse de que no se agrieta ni se aísla en cualquier lugar.