concentrado desengrasante
Bucket 1/2-pulgada llave inglesa
Phillips destornillador
Toalla
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1
Vierta 1 cucharada. de desengrasante concentrado en un cubo. Agregue 1 galón de agua caliente. Ponga a un lado.
2
quitar los esquís por la pista nórdica. Despliegue la barra superior del brazo y apoye el aparato en el lado izquierdo o derecho.
3
Retire los 4 tuercas de la brida de los pernos de la placa lateral de madera de la pista nórdica con el llave inglesa. Utilice el destornillador Phillips para quitar los 2 tornillos de madera.
4
Levante el aparador de la pista nórdica pero deje el volante en su lugar. Deslice la correa de la resistencia a los lados y retirar cuidadosamente los rodillos de accionamiento del volante.
5
Remojar los rodillos de arrastre en el océano durante 5 minutos. Limpie con una toalla y dejar secar al aire. Si rodillos todavía se sienten grasa, vierta una pequeña cantidad de desengrasante concentrado en la toalla y limpie los rodillos de accionamiento. Enjuague bien con agua tibia y deje secar al aire.