La teoría sobre la formación de altura consiste en la diferencia de presión de aire. El aire es más delgado a mayor altura, que contiene menos oxígeno que al nivel del mar. En respuesta al oxígeno reducido, el cuerpo envía glóbulos rojos en el torrente sanguíneo, en un intento de volver los niveles de oxígeno al estado anterior. La teoría establece que el cuerpo retiene los glóbulos extra por algún tiempo, incluso a una altura más baja, por lo que el oxígeno adicional en el torrente sanguíneo deben aumentar el rendimiento deportivo.
Investigación
Algunos estudios indican que los mejores resultados para los atletas que deseen utilizar la altitud para aumentar la oxigenación seguir el método LHTL (live alto, entrenar bajo). Algunos investigación se centró específicamente en el uso de entornos de dormir artificiales para simular alta altitud, definido en estos estudios como entre 7200 y 9800 pies mientras que el entrenamiento en aproximadamente 4100 pies. Aunque no todos los participantes vieron resultados espectaculares, muchos experimentaron un aumento tangible en los niveles de oxígeno y un mejor rendimiento atlético.
Carpas
tiendas hipóxicas son versiones portátiles del tiendas de campaña utilizados en tales estudios. Las tiendas son lo suficientemente pequeños para colocar en la parte superior de una cama o un colchón. Un generador de bombas el aire sin oxígeno en la tienda para imitar las condiciones a mayor altitud. La idea detrás de tiendas de campaña hipóxicas es que los atletas pueden dormir dentro de ellos para engañar el cuerpo en el aumento del flujo de las células rojas de la sangre. Algunos consideran que las tiendas un método rentable y segura de aumentar el rendimiento deportivo.
Escalada
tiendas hipóxicas también puede ayudar a los escaladores de montaña en altitud e incluso salvar vidas. Según la Clínica Mayo, hasta el 20 por ciento de los alpinistas que se aventuran por encima de 6.300 pies experiencia de mal de altura. Los primeros síntomas incluyen dolor de cabeza, náuseas, mareos y dificultad para dormir, pero si no se controla puede conducir a edema pulmonar y cerebral, los cuales pueden ser fatales. Mudarse a una altitud más baja, como simular una tienda de hipoxia, puede traer alivio para el mal de altura.