Si vas a las tiendas y hacer un poco de observar a la gente, usted verá que hay muchas personas que son un poco de sobrepeso o muy obesos. Esto es particularmente cierto en los Estados Unidos y el Reino Unido, donde la obesidad es un problema real. ¿Cuáles son las principales razones por las cuales las personas terminan engordando? Esto no es una pregunta fácil de responder porque cada uno es diferente. Sin embargo, por lo general hay algunos factores subyacentes que contribuyen a este peso gain.The primera razón por la cual las personas engordan es simplemente porque les encanta la comida. Para algunas personas comer no es sólo una necesidad, sino que es algo que puede ser apreciado y disfrutado. Algunas personas realmente esperan sus comidas de la noche y les encanta salir a cenar en los restaurantes, por ejemplo. Sin embargo a veces se puede disfrutar demasiado, y este amor por la comida puede resultar en que usted pone en un poco de peso si usted come demasiado much.Another razón por qué las personas aumentan de peso es porque comen mucha comida chatarra. La verdad es que se puede comer comidas saludables en el desayuno, el almuerzo y la cena, pero si usted come mucha comida chatarra y bocadillos saludables entre comidas, entonces usted puede encontrar que usted todavía está consumiendo demasiadas calorías, y poner un poco de peso como pueblo result.Some también aumentar de peso si comen una dieta de otra manera sana, pero llevar una vida muy sedentaria. En otras palabras, que hacen muy poco ejercicio durante la semana. Esto puede conducir a una variedad de problemas de salud, además de cualquier posible aumento de peso que puedan resultar de este laziness.There también son algunas de las razones por qué la gente se vestirá de peso sin darse cuenta, y sin necesidad de hacer demasiado mal. Por ejemplo, pueden aumentar de peso, simplemente porque tienen algún tipo de enfermedad que provoca aumento de peso, o porque están tomando un cierto tipo de medicamentos que se trata de un lateral posible effect.Similarly puede haber momentos en nuestras vidas cuando nos volvemos muy estresado y emocional. Por ejemplo, después de la muerte de un ser querido, podemos encontrarnos comiendo un poco más de comida de comodidad y holgazanear un poco más porque simplemente no tenemos la motivación para hacer mucho ejercicio en este time.So estresante el punto que quiero hacer es que hay muchas razones por qué la gente puede llegar a poner en el peso. A veces, este aumento de peso puede ser totalmente auto infligido, mientras que otras veces puede ser el resultado de otros factores que tenemos menos control sobre ellos, tales como nuestras emociones o de cierto tipo de medicamentos, por ejemplo. Así que usted nunca debe hacer juicios sobre las personas sólo porque tienen sobrepeso Art By:. James Woolley