La biotina es en realidad un miembro de la familia del complejo B de vitaminas y es especialmente necesaria para la síntesis de carbohidratos, además de los ácidos grasos. La biotina, también llamada vitamina H o B7, se pueden encontrar en los alimentos normalmente parte de un estilo de vida comida bien equilibrada, que también se desarrolla por medio de bacterias que trabajan en el tracto intestinal de su sistema. Si bien la necesidad de un órgano para la biotina tiene un nivel relativamente bajo, hay hábitos alimentarios específicos de alimentos y los casos relacionados con la salud que a menudo puede causar un insufficiency.Most biotina biotina ocurrencias de deficiencia se pueden encontrar en los niños, ya que aún no se han fabricado las bacterias intestinales que ayudará a su salida de la biotina y por lo tanto no están en una posición para darse cuenta de todos los beneficios de biotina para su cuerpo. En cuanto a los adultos mayores, el consumo de una gran cantidad de claras de huevo puede crear un déficit como claras de huevo poseen cantidades significativas de avidina, una proteína que quiere unión a la biotina, que, desgraciadamente, minimiza la capacidad del cuerpo para sintetizar la cantidad necesaria de vitamina B7. Deficiencias de biotina también podría provenir de la utilización de los medicamentos con receta anti-bacterianas, simplemente porque estos medicamentos pueden matar a las bacterias productoras de biotina en el interior de su tracto intestinal. Es muy importante tener en cuenta que la pérdida prematura del cabello, pérdida de peso, así como las uñas menos saludables que resultan de deficiencias en vitamina B7 lo más probable es volver a regular si usted decide volver al consumo de una buena dieta, muy bien equilibrado. Con esa dieta pasa a ser la mayoría de los beneficios asociados con biotin.Below son algunos síntomas de un déficit de biotina: HairDeficiencies Bellas y frágil en biotina en su dieta puede resultar en el cabello aparece más delgada y más frágil y rompible si o cuando niveles de biotina caen demasiado bajo. El pelo puede comenzar a diluirse sobre la parte superior de la cabeza y también empiezan a mostrar signos de damage.DermatitisThe más típica variedad de irritación de la piel presente en personas que son susceptibles a la deficiencia de la vitamina B7 es, sin duda, la dermatitis seborreica. Esta distinta dolencia provoca descamación e irritación localizada en el cuero cabelludo en conjunto con otras zonas poco aceitosos como los oídos y esto puede traer sobre la calvicie. Los niños que sufren de esta dolencia puede muy bien sufrir de dolor muscular y FingernailsNails balding.Brittle pueden conseguir frágil y más delgado que sus comidas son bajas en biotina. División y daños podrían resultar y puede entonces comenzar a reconocer que sus uñas en realidad se siente menos importante y menos duro wearing.Hyperesthesia y ParesthesiaHyperesthesia no es más que un aumento de la estimulación de la experiencia órgano sensorial. Algunos de que los estímulos elevados de los sentidos incluyen el sonido que se oye, la comida que una persona los gustos y las texturas que una persona puede feel.Parathesia conduce a una sensación de hormigueo moderada o simplemente espinoso en la superficie de la piel e incluso puede a veces acompañada de sensación de entumecimiento. Esto terminaría siendo como los "alfileres y agujas" sensaciones o tal vez la sensación de que su propio brazo "dormidos". Esto debería ser - y por lo general es - un DisordersEven problem.Eating corto plazo, aunque los trastornos alimenticios no son señales de advertencia de la deficiencia de biotina, algunos pueden contribuir a ello. Anorexia, junto con la bulimia, puede negar el cuerpo de los valiosos nutrientes y minerales que necesita causado por un bajo consumo de los foods.As correctas antes mencionados, es muy probable que una dieta adecuada y equilibrada, va a disminuir este tipo de síntomas y obtener vitamina B7 asciende a la normalidad. Los suplementos pueden incluso ofrecer alivio y también se utilizan con frecuencia para reducir con éxito los síntomas Art By:. Chloe Prichards