Jugos pueden ser una forma eficaz de combatir la inflamación y el dolor causado por condiciones artríticas. Una variedad de deliciosas recetas de jugos están disponibles para ayudarle a manejar su pain.Arthritis artritis es una enfermedad dolorosa e inflamatoria de las articulaciones que afecta a hombres y mujeres de todas las edades. Se trata de la desintegración del cartílago, que normalmente actúa como un amortiguador para las articulaciones. En la ausencia de amortiguación del cartílago, huesos se rozan en una manera que no se pretende que, lo que puede causar dolor. Hay un máximo de cien tipos de artritis, que van desde enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide a la osteoartritis más común que afecta a la mayoría de las personas a medida que envejecen. Algunas formas de artritis pueden afectar incluso a los niños. La mayoría de la artritis se asocia con rigidez en las articulaciones, que también puede estar hinchada, chirriante, y doloroso. Las articulaciones afectadas por la artritis pueden tener un movimiento limitado y en casos graves pueden llegar a ser deformada en apariencia. En las articulaciones con artritis reumatoide puede ser roja y caliente al tacto y son normalmente afectados por igual en ambos lados del cuerpo. Todas las formas de artritis pueden ser desde muy leve a muy debilitante. Muchas plantas contienen poderosamente compuestos anti-inflamatorios que pueden ayudar a reducir drásticamente los síntomas. La dieta estándar "occidental", que incluye una gran cantidad de alimentos proinflamatorios como carnes rojas, productos lácteos, granos refinados y procesados y azúcar refinada, se cree que promover las condiciones como la artritis. Una dieta en torno a las frutas y verduras ayuda a prevenir las enfermedades crónicas, incluyendo ciertas condiciones artríticas. Las frutas y verduras que se consideran eficaces para las personas con dolor de la artritis incluyen: • jengibre • piña papaya • • • arándanos toronja • espinaca • Uvas • Ciruelas • coles rizadas • • • bok choy peras • guindas • Granada • coliflor • frambuesas • fresas • cebolla • manzanas • zanahorias • remolachas • ajo • lettuceJuicing concentra los compuestos saludables en estas plantas, lo que le permite beneficiarse de manera más eficaz que por el consumo de pequeñas cantidades de la fruta entera o vegetales. Al aprovechar los poderosos antioxidantes y enzimas de frutas y verduras crudas, utilizando estas recetas de jugos para la artritis pueden aumentar su movilidad articular y la comodidad y reducir la hinchazón. También puede aumentar la capacidad de lucha contra la inflamación de la receta del jugo mezclándolo con té verde, aceite de semilla de lino prensado en frío de aceite de pescado crudo o líquido. Todos ellos tienen propiedades adicionales que los elementos saludables en una dieta anti-inflamatoria hacen. El té verde contiene epigalocatequina-3-galato (EGCG), que ha demostrado ser útil en el tratamiento de la artritis reumatoide. Lino y los aceites de pescado contienen los ácidos grasos omega 3 que son útiles para una variedad de condiciones que incluyen diversas formas de artritis. Estos también se pueden mezclar con frescos juices.The siguientes recetas de jugos para la artritis todo se puede hacer fácilmente usando juicers.Pineapple más eléctrico, Zanahoria y Apio Juice5 carrots2 tallos de celery4 oz pineapple1 cucharadita de limón juicePapaya jugo de naranja ¼ papaya, peeled1 naranja grande, peeledPapaya Blueberry Juice2 tazas de arándanos ¼ papaya, peeledBroccoli Zanahoria Juice1 /2 taza de brócoli fresco, cortado en trozos (3 zanahorias medianas, raíces only1 manzana, el núcleo se retira (1/2 limón, peeledSour Cereza-granada Juice2 tazas agria cherries1 granada, la piel se retiran de 1 manzana, núcleo removedYou puede encontrar otros remedios Jugos para la artritis en el Internet o en libros sobre el jugo. Sin embargo, muchas de las recetas más exitosas provienen de la experimentación, así que no tenga miedo de usar la lista de frutas y verduras de arriba para llegar a ideas para . nuevas combinaciones de jugo que sólo podría inventar un jugo con sabor fantástico al tiempo que proporciona gran alivio para su adolorido, rigidez en las articulaciones Art By: William Paice