Llega un momento en que muchos de nuestras vidas cuando tenemos la palabra de nuestro asesor médico, y esa palabra es el colesterol. Nos cuenta que tenemos una condición común que exige un poco de atención ... o algunos problemas de mala salud, como enfermedades del corazón, comenzará a entrar en foco para nuestro futuro. Ahora, esto debería ser suficiente para encajar en un modo de alerta alto, por no hablar de la atención de nuestra familia y seres ones.No duda usted comenzará a obtener una gran cantidad de consejos de otras personas que también tienen esta condición. Seguramente ellos han tratado muchos de los remedios comunes que podrían haber trabajado para ellos, por lo menos por un tiempo, en mayor o menor grado todos modos. ¿Pero ese remedio trabajar para usted? Por supuesto, su asesor médico probablemente le recomendará varios caminos a seguir, dejando la decisión final para que make.Typically, a menos que haya una situación grave y potencialmente mortal que nos ocupa, el consejo será algo así como: "Bueno, vamos a probar este enfoque suave, si no hay un cambio a mejor en un mes o dos, y luego vamos a intentar algo un poco más potente. "El 'poco más potente" consideraciones son más probables que los medicamentos o medicamentos. ¿No sería mejor hacer frente a este problema mediante la reducción de sus niveles de colesterol de la manera "verde"? La forma natural? Lea las etiquetas de los envases de medicamentos recetados y usted encontrará los posibles efectos secundarios. Si usted está tomando algún otro medicamento, ya podría estar teniendo efectos secundarios de la medicina. Añadir otra receta simplemente complicar los estudios possibilities.Many efectos secundarios adversos han demostrado que la adopción de más de una dieta natural y el estilo de vida se traducirá en una mejor salud, para el presente y en el futuro. La forma natural de reducir el colesterol es encontrar una dieta utilizando los tipos de alimentos que elimina el colesterol malo LDL y aumenta el HDL bueno. Esto no tiene que ser una alteración de cambio de vida, desde carne de apio o batidos con jugo de ciruela. El cambio de dieta, incluso puede exponer a las papilas gustativas a algunas nuevas y sabrosas alternativas que no va a hacer la hora de comer intolerable.Another solución natural que realmente funciona es bajar el furgón de cola más a menudo y disfrutar de alguna actividad física. Una vez más, no tiene que ser la formación de triatlón, sino que puede ser tan simple como un paseo diario en el parque. La forma natural de reducir el colesterol se verá reforzada con una dieta adecuada y ejercicio natural consistente Art By:. Cal Sullivan