Las vacaciones son realmente el peor momento para tratar de dieta y aferrarse a él. Las tentaciones son demasiado fuertes y que parecen estar en todas partes usted va y usted puede conseguir fácilmente fuera de pista. Si embargo, encontrar un artículo de reemplazo para estos alimentos, usted podría tener una oportunidad de luchar por lo que es a través de las vacaciones sin los kilos de más habituales de las calorías adicionales que parecen aferrarse sostener y quedarse más allá de los días de fiesta, hasta bien entrado el nuevo año . Para comenzar con una tradición consagrada de vacaciones se ponche de huevo. Por supuesto, ponche de huevo, por naturaleza, si es muy alta en calorías y si usted elige un ponche de huevo, como Organic Valley rompope, entonces probablemente se disfruta mucho más grasa y calorías entonces que usted necesita. Este calorías, alta en grasas opción superior es elaborado con leche entera, y tiene más calorías que una hamburguesa de McDonald. Si usted está buscando un gran sabor rompope para disfrutar sin ir demasiado lejos su dieta, entonces no deje de probar una taza de Bolthouse Farms rompope vacaciones. Bueno hasta la última gota el ponche de huevo es uno que se llena de sabor y tiene menos de la mitad de las calorías de la versión de Organic Valley plus menos grasa y azúcar como well.For todo lo que los adictos a Starbucks, es posible que desee tomar un tiempo fuera entre todos los ajetreo de las fiestas y se saltan las vacaciones de tratar como el Starbucks Peppermint Mocha, usted encontrará que las calorias que se reciben sólo una taza serán ahora sobrevivir a la sensación de hormigueo en la bebida. Si se trata de sus intenciones de ganar muchos kilos de más durante las vacaciones, una taza de este Peppermint Mocha al día le ayudará a alcanzar su meta. Una gran alternativa a esta bebida es un Cappuccino lugar y hacer el sabor como el Peppermint Mocha, sólo tiene que añadir dos bombas de jarabe de menta y usted es bueno ir. Usted puede satisfacer el ansia de vacaciones al cortar las calorías y el recuento de grasa en half.Candy es siempre un favorito de vacaciones, pero al seleccionar esos dulces casas que tienen forma de caracteres es muy probable que conseguir más calorías entonces usted ha negociado. Peanut Butter Muñeco de nieve de A Reese, por ejemplo, es una delicia sabrosa pero su 68 g de azúcar y 44 g de grasa podría muy probable que empuje sobre la parte superior. En su lugar, es mejor comer mantequilla de maní de árbol a Reese. Un día de fiesta pequeña tratarlo todavía está lleno de sabor, pero que es probable que apreciar el hecho de que es 170 calorías 760 calorías en lugar de dejar que un poco de espacio para comer algo durante el día como well.By el momento es muy importante para asegurarse de que que se está prestando especial atención a todo lo que puede comer y beber durante la temporada navideña. Es un momento en que incluso el más flaco de la gente tiende a poner en unas cuantas libras, y los que ya están con sobrepeso tienden a disfrutar más aún más. Usted no tiene que ir antes que todo delicioso para controlar su peso durante la temporada navideña. Sólo tienes que elegir más sabiamente Art By:. Ethan Kalvin C