El colesterol es producido naturalmente por el cuerpo y es una combinación de lípidos (grasas) y esteroides. El colesterol es necesario para la producción de las membranas celulares y para las hormonas como el estrógeno y testosterona. La mayor parte del colesterol se produce en el hígado, alrededor del 80%. El colesterol dietético proporciona el resto del colesterol que se encuentra en el cuerpo. Las fuentes principales de colesterol de la dieta son las carnes, los productos lácteos y aves de corral. Las vísceras contienen niveles muy altos de colesterol. El colesterol dietético se absorbe en el intestino y se almacena en el hígado. El hígado regula los niveles de colesterol en el torrente sanguíneo y se secretar colesterol si es necesario por las body.The diferentes tipos de colesterol: el colesterol LDL, conocido como colesterol "malo", a menudo, se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca coronaria. Debido a elevar los niveles de LDL lipoproteínas de depósitos de colesterol en las paredes de las arterias, causando la formación de una sustancia gruesa dura llamada placa de colesterol. Con el tiempo, la placa de colesterol causa de la aterosclerosis, un engrosamiento de las paredes de las arterias y el estrechamiento de las arterias que a menudo conduce a ataques cardiacos o accidentes cerebrovasculares. El colesterol HDL, a menudo referido como "colesterol bueno" porque el colesterol HDL ayuda a prevenir la aterosclerosis mediante la eliminación de colesterol de las paredes de las arterias y la eliminación de ellos a través del hígado. Por lo tanto, los altos niveles de colesterol HDL y los niveles bajos de colesterol LDL reduce el riesgo de aterosclerosis, mientras que los altos niveles de colesterol LDL y los niveles bajos de colesterol HDL aumentan el riesgo de atherosclerosis.There numerosos riesgos para la salud asociados con altos niveles de colesterol LDL. Estos riesgos para la salud son: presión arterial alta, enfermedad del corazón, enfermedad vascular periférica, angina de pecho, accidente cerebrovascular y diabetes. La reducción de los niveles de LDL y aumentar sus niveles de HDL puede desempeñar un papel importante en la reducción de su riesgo de desarrollar estas enfermedades. El colesterol total es la suma de LDL (de baja densidad), el colesterol HDL (de alta densidad), el colesterol VLDL (muy baja densidad) colesterol y IDL (densidad intermedia) cholesterol.How son los niveles de LDL determinado? El hígado fabrica y segrega el colesterol LDL en la sangre. También elimina el colesterol LDL de la sangre por los receptores de LDL activos en la superficie de sus células. Una disminución del número de receptores de LDL de células del hígado está asociada con altos niveles de LDL colesterol levels.Heredity la sangre puede tener una influencia significativa en una persona de LDL, HDL y cholesterollevels totales. La hipercolesterolemia familiar es un trastorno hereditario común cuyas víctimas tener un número reducido de receptores de LDL en la superficie de las células del hígado. A menudo, las personas con este trastorno desarrollan aterosclerosis y ataques cardiacos experiencia en la edad adulta temprana. Las dietas juega un papel importante en la determinación de riesgo de desarrollar niveles altos de colesterol de una persona. Las dietas ricas en grasas saturadas y alimentos altos en colesterol aumentan los niveles de colesterol LDL en la sangre. Las grasas saturadas se derivan principalmente de carne, productos lácteos y algunos vegetales oils.Gender y la edad también juegan un papel importante en la determinación de nuestro riesgo de tener niveles altos de colesterol. Los niveles de colesterol se elevan a medida que envejecemos. Las mujeres tienden a tener niveles de colesterol más bajos que los hombres de la misma edad hasta la edad de 50. Después de los 50 años, las mujeres suelen tener niveles de colesterol total mayor que los hombres de la misma colesterol age.High es un riesgo que no es más que vale la pena. Es importante tomar el control de su dieta, eliminar los productos de tabaco, ser activo y hacer todo lo posible para aliviar el estrés para ayudar a mantener los niveles de colesterol en un rango saludable Art By:. Brandon agudo