Sin lugar a dudas, la mayoría de la gente utiliza el gimnasio para hacer ejercicio. Sin embargo, en los días que no van al gimnasio a causa del trabajo u otros compromisos, no hacen ejercicio. Para la mayoría de las personas es un ejercicio o no ejercicio escenario. O me voy al gimnasio y hacer ejercicio o vaya directamente a casa y no hacer nada. La pregunta es por qué no puedes entrenar en casa si el deseo te sorprende? Darse la opción de hacer ejercicio en el gimnasio y en el hogar puede ser una herramienta poderosa para su condición física programa.El última pregunta a responder es ¿realmente necesitamos un gimnasio para hacer ejercicio o podemos encontrar otro lugar donde nos podemos olvidar de otra retos y centrarse en nuestra salud? He estado en un montón de gimnasios en la ciudad de Nueva York. He visto a los grandes gimnasios caja, así como varios gimnasios independientes de entrenamiento personal y estudios alrededor de la ciudad de Nueva York. Lo que es interesante acerca de ir a algunos de los gimnasios de entrenamiento personal independiente de la Ciudad de Nueva York, es ver la falta de equipamiento de serie gimnasio en el piso del gimnasio. Comparativamente, el piso del gimnasio se ve casi estéril en comparación con el gimnasio membresía estándar de la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a asistir. Estos gimnasios están llenos de pesas, campanas hervidor de agua, bolas de fisioterapia, balones medicinales, bares, bandas, esteras, y correas TRX. , Pequeño equipo versátil simple que no ocupa mucho espacio, sin embargo, se puede utilizar en una variedad de maneras en varios grupos de músculos. Para empezar, puede utilizar las correas TRX para un pecho, el hombro o la espalda entrenamiento. Esa es sólo una example.What también es interesante acerca de los gimnasios de entrenamiento personal es la intensidad. Hay muy poca socialización en el piso del gimnasio, no pululando, y la ausencia de materiales y Blackberries la lectura puede ser refrescante. En primer lugar, todos los que ejercen en estas instalaciones es con su entrenador personal. Además, incluso los entrenadores personales entrenan a sus colegas de entrenamiento personal. Se trata de un resultado atmósfera cinética impulsado que puede ser corto en el equipo estándar gimnasio, pero siempre en la experiencia sobre el uso de la provided.All equipamiento de este me lleva a pensar que no necesariamente tienen que pertenecer al gimnasio al igual que muchos se hacen en estos días. Lo que creo que la gente realmente necesita el gimnasio, es que es su condición física "fortaleza de la soledad". Por razones similares que Superman se dirige a su fortaleza de la soledad, muchas cabeza al gimnasio a encontrar su fuerza interior y el conocimiento. Todos queremos que al menos un lugar en el que podemos guardar todo lo demás, de encaje hasta los zapatos, enciende nuestros ipods, y no se puede interrumpir durante un entrenamiento. Por lo tanto, la pregunta es, ¿es posible que podamos construir nuestra propia fortaleza física de la soledad en home.It es absoluto, que este se puede realizar desde un punto de vista material. Muchos de los artículos que se encuentran en una instalación típica de entrenamiento personal se podían comprar en una tienda local de artículos deportivos o en línea y se utilizan en el hogar. Muy fácil, usted podría comprar una cuerda de saltar, algunas bandas elásticas, una bola de fisio, un paso, y mucho más. Todos esos elementos pueden deslizar a la derecha debajo de su cama. La segunda parte tiene mucho más de un esfuerzo sostenido. Hay que tratar de crear un ambiente adecuado para el ejercicio. En primer lugar, usted tiene que sacar tiempo. Haga una cita en su calendario diario. En segundo lugar, aprender a utilizar el equipo de muchas maneras eficaces y variadas, a fin de no caer en la complacencia. Por último, y lo más importante, es necesario eliminar todas las distracciones posibles. Demasiado a tener éxito en su programa, es necesario seguir el segundo paso de cerca. El uso de equipo no tradicional gimnasio significa aprender ejercicios no tradicionales. Programe un entrenador personal Brooklyn para algunas sesiones en el hogar. Un paquete de cinco a diez sesiones debería ser suficiente para que usted aprenda varios ejercicios y rutinas. Un entrenador de Brooklyn personal también debe ser capaz de ayudarle a buscar por toda la casa a posibles distracciones y facilitar los medios para evitar que se molestarle. La creación de su fortaleza física de la soledad con el equipo adecuado, el enfoque y las salvaguardias se puede hacer. Disfrute de su entrenamiento Art By: Jordania Glenn