Cuando se le diagnostica diabetes una de las primeras personas a las que se le recomienda que se ve es un nutricionista o dietista. Se basan por lo general en el centro médico local y formarán parte de su equipo de diabetes. Que le digan que usted está sufriendo de diabetes - ya sea tipo 1 o tipo 2 siempre será un shock. Y las restricciones sobre lo que puede y no puede comer, y la necesidad de bajar de peso, puede ser abrumador a first.I fue diagnosticado con diabetes tipo 1 hace dos años y desde entonces se han realizado varios cursos sobre la dieta relacionados con la enfermedad. Por desgracia, es muy fácil caer en la tentación. De vez en cuando me permito el pastel ocasional o galletas, y una vez al mes disfrutar de unos chips.However pensamiento frito sobre los efectos de la diabetes sobre mi salud en general en el futuro, he tenido que disciplinar a mí mismo respecto a la dieta y pérdida de peso. En verdad, si usted está llevando demasiado exceso de peso puede causar enfermedades más graves en el futuro. Es mucho mejor para manejar tendrán su dieta y las comidas now.Your diabetes deben planificarse y tienen que estar llenos de nutrición, pero no carga con carbohidratos. Dependiendo de su peso y la salud en general, una dietista le puede proporcionar un plan de alimentación que cumpla con las necesidades diarias de una dieta saludable para diabéticos y también ayuda a perder weight.One de las principales preocupaciones con las comidas cuando se es diabético es para asegurarse de que están recibiendo suficiente alimento, de manera que el azúcar en la sangre no baje demasiado. Análisis de sangre regulares son esenciales porque es necesario para controlar sus niveles de azúcar en la sangre para comprobar si hay picos en las lecturas, lo que puede estar relacionado con la comida que está comiendo. Si usted sigue la dieta recomendada, pero no está funcionando para ti, porque siempre se siente hambre o la lectura de su azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo, llame a su equipo de diabetes. Ellos le pueden dar consejos por teléfono para hacer cambios inmediatos y concertar una cita para revisar su dietista plan.Your dieta también puede recomendar la sustitución de sus comidas favoritas. Bajar de peso con diabetes no tiene por qué ser una tarea. Sólo porque usted es diabético, esto no significa que nunca se puede disfrutar de algunas de sus comidas favoritas. Tamaño de las porciones son muy importantes cuando usted está tratando de perder peso. Una buena idea es la de servir la comida en un plato con leche de tamaño en lugar de un plato de comida. (! Una parte más pequeña, pero se ve tan grande en un plato más pequeño) En verdad no hay muchos alimentos que no se puede tener como diabético - salvo los absolutamente cargado de hidratos de carbono, siempre y cuando usted planea sus comidas en consecuencia, obtener un montón de ejercicio y comer en moderation.Of supuesto las ideas cambian a medida que una nueva investigación viene a lo largo, pero su dietista o nutricionista tendrán las actualizaciones tan pronto como se publiquen. Trate de seguir sus consejos y combinar los alimentos en la forma en que ha sido impartido por el equipo de soporte diabética. Consulte con el nutricionista para recibir consejos si no está seguro acerca de cualquier aspecto de su dieta o medicación. Y siempre esperar a tener noticias de ellos antes de hacer cambios en su alimentación o el régimen de medicación Art By:. Irene Forde