Comer verduras puede hacer una diferencia en su dieta. El apio , por ejemplo, es un vegetal de hidratos de carbono complejo que debe estar siempre presente en su día a día la comida . Una persona pre - diabético tiene muchas restricciones y debe seguir una diet.There confiables son otros tipos de alimentos que usted puede elegir y reinventarse . El apio se puede añadir a una ensalada o comido en su propia . Usted puede optar por darse un baño especial o se puede comer sin ningún . Incluso es alta en fibra y puede reducir efectivamente los niveles de azúcar en la sangre . ¿Te sientes un poco aventurero con la comida ? Agregue el apio en platos de pescado . Mezcla que , picar , mezclar en la forma que desees . Apio siempre será el mejor vehículo para comer si usted es pre - diabético. Mezclar el apio con espárragos y zanahorias , o utilizar un extractor de jugos para crear una mezcla . Enfriar la mezcla y después de 5 minutos, ya tiene un cóctel listo para beber vegetariana. También puede agregar las verduras de buen sabor a la mezcla para cubrir el sabor amargo de los demás, o añadir fruta a su alcance para hacer la mezcla más sabrosa . También puede reinventar sus ensaladas , en lugar de usar aderezos , use vinagre, vinagre de piña en particular , o la sidra de manzana. Use un poco de aceite de oliva , sal y pimienta , lechuga luego poner , el apio y los tomates. Su dieta diabética Pre no debe ser aburrido y soso. Experimente con diferentes gustos orgánicos que le atraigan. Crea una sensación completamente nueva para ensaladas y jugos vegetales. Usted puede perder peso e incluso reducir su nivel de glucosa en sangre. Ahora, ¿cómo es eso de una vida saludable ? No siempre tiene que ser zanahorias , lechugas , tomates , espinacas, apio o día tras día. Usted debe ser creativo. Trate a su condición más de una oportunidad para que usted permanezca sano y en forma. Invita a tus seres queridos una y comparta sus platos saludables . Quién sabe , su dieta diabética Pre puede incluso convertirse en un éxito con su familia y amigos Art By : . Alwan Fauzy