¿Cuál es la peor comida que produce el colesterol malo

¿Cuál es la peor comida que produce el colesterol malo es un tema interesante. Después de todo, hemos escuchado mucho sobre los alimentos saludables para el corazón y algunas personas de mente sospechosa pudiera llegar a la conclusión de que esto es así por diseño. Piense en ello, cuando vas a los productos saludables para el corazón de supermercados están etiquetados como tales, los productos que contienen colesterol que baja los estanoles y esteroles vegetales están claramente marcados. Pero, ¿dónde está el letrero de neón parpadeante con orgullo proclamar que soy la peor comida que produce el colesterol malo. Y si prestas atención podrás encontrar estos productos (sin signo) al nivel de los ojos, en muchos casos. Pero ¿cuál es la peor comida que produce el colesterol malo. Honestamente, es difícil elegir un ganador en el peor de los alimentos que produce el colesterol malo categoría. ¿Quién recibe la cinta azul, el trofeo para el acabado de primera para obstruir las arterias más que cualquier otro producto en el mercado. Hace poco vi un programa en la televisión acerca de una nacionalidad que amaba a consumir grandes cantidades de grasa animal. Pues que no se vende en mi tienda, por lo que no es elegible, y no puede ganar el premio. Vamos a reducirlo a cuatro opciones. * Mantequilla en barra: barra de mantequilla es la grasa de mantequilla pura. Se sabe muy bien, es una buena fuente de energía, funciona bien en las quemaduras de cocina, y se utiliza para hacer deliciosas recetas de todo el mundo. Y quizás lo más importante, en la categoría de alimentos que produce el colesterol malo es el 65 por ciento de grasa saturada * coco /aceite de coco:. Nada mejor que un par de cucharadas de helado de coco o algo de francés fritadas frito en aceite de coco. Difícil de resistir, a la derecha! Lo que si te dijera que el aceite de coco fue del 93 por ciento de grasa saturada y que un cuadrado de 2 pulgadas de coco contiene 15 gramos de aceite de coco. Es una buena cosa que los navegante trenzado se bajó de esa isla desierta equipo con cocos. ¿Por qué preocuparse acerca de los tiburones cuando se tiene cocos * Hígado de res:. Ahora me doy cuenta de que la mayoría de ustedes no se despiertan por la mañana soñando con tener una poción de matrimonio de hígado de res, pero hay un restaurante cerca de donde yo vivo que vende hígado y cebollas como un loco. En cuanto a la grasa y el colesterol ir sería sólo tiene sentido que el hígado es muy alta en grasas saturadas y el colesterol desde el hígado se encarga de producir los requerimientos diarios del cuerpo para el colesterol. El hígado es más del 60 por ciento de grasa saturada y una porción de 3 onzas contiene un enorme 330 mg de colesterol. Eso debería ser suficiente para obtener su propio signo que proclama hígado es la peor comida que produce el colesterol malo. O por lo menos una muestra en la carne department.In al final no puede escoger a un ganador. Están todos tan merecedores de ser considerado ganador que no sería justo para dar uno de ellos el primer lugar. Lo dejaré hasta usted para solucionar éste out.If usted desea aprender más sobre el colesterol colesterol o naturales reduciendo los suplementos clic aquí
Por: RD Hawkins