montar su tacos para que la bola de su pie se encuentra directamente sobre el eje del pedal. Tacos que son demasiado adelante causan dolor de Aquiles. Si su pierna se siente como que está "torciendo" mientras se pedalea, ajuste la posición de la cala de lado a lado.
Desequilibrios
Escuche a su cuerpo y ajustar cada taco individualmente. Si usted tiene una diferencia de longitud de las piernas, usar una cuña o ortopédico para corregir el desequilibrio.
Cuñas
Si tiene arcos altos, zapatos de suela plana puede causar dolor en el pie o la rodilla. Para corregir este problema, instale una cuña o "corrección" en el sistema de fijación de levantar el dedo gordo del pie más alto que su dedo del pie del bebé.
Dedos entumecidos y Pies Ardientes
presión sobre la planta del pie de pedaleo puede pellizcar los nervios entre los metatarsianos. Si aflojando sus zapatos no exime a esto, intente mover los listones 2 mm hacia los talones.
Float
Si estás torcidos hacia adentro o de patas de pato, es posible que tenga más "float", o la libertad de rotación del talón. Speedplay y hora pedales de carretera permiten un mayor grado de flotador que otras marcas.
No Tacos
Si se utiliza el vehículo (por ejemplo, sin tacos con pedales de plataforma y zapatos tenis ), puede cambiar la posición del pie sobre el pedal como todo lo que quieras, ya que sus zapatos no están vinculados a los pedales. Si usted tiene dolor en el pie, el problema no está en el pedal - el asiento puede ser demasiado alto, el manillar muy bajo o el marco puede ser demasiado grande
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