dietas de pérdida de peso rápida por todas partes y muchos de nosotros han intentado nuestra parte de ellos. Pero ha oído hablar de la dieta habanera chile? Consuma seis chiles habanera primas antes de cualquier comida y luego se puede comer todo lo que quieras. Galpón 30 libras en sólo 10 días garantizado! Ahora, en caso de que no se ha descubierto todavía ... Estoy tomando el pelo para hacer un punto. ¿Sabía usted, aunque sea por un momento, tenemos en cuenta que sólo tal vez una dieta de este tipo podría ser el verdadero negocio? Eh, eh. Gotcha! Ha buscado en la web pero para la dieta de la sopa de repollo? Mi hijo me dijo el otro día que estaba en ... la dieta del plátano. Que nadie me había eludido. Al parecer, comer un plátano en cada comida ayuda a quemar la grasa. Por lo que hace say.Years di la dieta de la toronja intentarlo a pesar de que no me gusta mucho pomelo. Apuesto a que la mayoría de esas personas que hacen dieta de sopa de repollo no son muy aficionados a la col either.To ser justos hay algunos planes de dieta de choque que le permiten comer alimentos que realmente te gusta. Ya en los años 70 me arriesgué en la dieta de Atkins. Nos alojamos en él durante 6 meses para el día y perdió 75 libras. Durante un año y medio me cargué sobre toda la carne, la mantequilla, la crema, el queso y los huevos que quería. Cuando el peso se volvió en los 6 meses siguientes volví a vuelto a la dieta de Atkins. Más carne cargada de grasa, mantequilla, etc perdió otras 70 libras. Y entonces ... gané de nuevo again.I recuerdo, antes de tomar en la dieta de Atkins primera vez, la existencia de numerosas advertencias sobre los peligros de una dieta cargada de grasa. Pero ... eso no parece importar. Tampoco el hecho de que después de unos meses había crecido cansado de comer las mismas cosas una y otra vez. Más importante para mí que cualquier otra cosa fue perdiendo peso. Mi primera dieta alguna vez fue una adolescente. Fue entonces cuando mi abuela me llevó al médico que me puso en una dieta de 1000 calorías. Todavía recuerdo todo el recuento, medida, peso, y la negación de mis comidas favoritas. Incluso en esa dieta perdí peso pero todavía venido secundaria back.After Entré en la Marina. Inmediatamente después del campo de entrenamiento que tuvo la oportunidad de pasar una semana en casa. En la primera mañana de nuevo me puse algunas de mis viejas ropas del armario y lo más increíble sucedió. Mis pantalones eran tan grandes que no podía usarlos. Sin ni siquiera intentar que había perdido un montón de peso. Y para los próximos 4 años el peso permaneció off.There son lecciones que aprender de mi dieta peregrinación. De hecho, creo que mi experiencia es común a la mayoría de nosotros que hemos tenido trato con un problema de peso. La razón por la que somos tan aficionados a las dietas de pérdida rápida de peso se debe a que hemos llegado a odiar la dieta. Incluso si sólo tiene unas pocas libras para arrojar a toda prisa que han descubierto que la dieta es una mala noticia. Ya que hemos llegado a creer que todas las dietas son desagradables entonces, sólo parece tener más sentido para seguir las dietas que son breves y proporcionar un alto retorno de la inversión. Los siguientes son 10 razones por las que son tan aficionados a las dietas de pérdida rápida de peso: 1) Tenemos que negarnos a nosotros mismos lo que nos gusta 2) Tenemos que comer cosas que no me gusta 3) nuestras elecciones son demasiado limitados 4) que a menudo se tiene hambre En una dieta de 5) dieta comida sabe a cartón 6) la tentación está en todas partes (los anuncios de alimentos en televisión son brutal) 7) no puede participar en los aspectos sociales de comer comida de diversión con amigos 8) experiencias previas desagradables con la dieta 9) requiere disciplinas que alteran nuestra rutina. No nos gusta el cambio 10) el peso que perdimos viene de regreso ... y más Nosotros vivimos en un mundo estresante. Ellos no lo llaman alimento de la comodidad a cambio de nada. Yo no sé ustedes ... pero un plato de helado de chocolate es mucho más reconfortante que un carrot.But luego está la lección que aprendí en la Marina cuando he perdido peso y lo mantuvo fuera sin tratar. Eso fue todo un cambio de vida ... que en realidad es lo único que en última instancia work.It me tomó mucho tiempo darme cuenta de eso. El único programa de pérdida de peso adecuado es una dieta sana combinada con una rutina de ejercicio constante. Busque en el camino a la forma en que desea ser en el futuro. Ninguno de nosotros quiere estar en problemas de salud y no pueden disfrutar de la vida. Así que no es la rutina de una dieta sana vida más deseable que la enfermedad debilitante? En mi mente, todas las dietas son desagradables. Así que también podría elegir el que promueve la salud y el bienestar. Elija su dolor. . Ahora .... o temprano Art By: Richard Weirich