Uno de los problema médico más común en la época contemporánea es el dolor, también conocido como dorsalgia espalda. Esta queja médica es muy común entre los jóvenes de entre el grupo de edad de 25 a 45. Este problema se produce debido al desequilibrio bioquímico en la médula espinal humana. Dolor agudo en la espalda baja se está convirtiendo en una seria preocupación para un número creciente de personas. Aunque nada concreto se ha detectado la causa del dolor de espalda, hay varias razones detrás de este problema. El dolor de espalda no es una enfermedad bien un síntoma que puede ocurrir de varias enfermedades o problemas diferentes. Desde rasgó un ligamento o un disco de deslizamiento o un músculos dañados, dolor de espalda puede ocurrir a partir de este tipo de problemas. El uso excesivo o insuficiente utilización de la espalda también es una de las principales razones detrás de problema en la espalda. Las articulaciones facetarias, un tumor o una infección espinal también pueden ser la causa del dolor de espalda. Incluso equivocada posición sentada también puede conducir a dolor agudo en la espalda baja. La gente está buscando tratamiento médico para curar este dolor. Sin embargo, la manera más efectiva para tratar el dolor de espalda es el yoga. Este grave problema se puede reducir e incluso curar con la ayuda del yoga. Se considera como una bendición para las personas que sufren de dolor de espalda. En este caso, el yoga es mucho más eficaz que el homeópata o alopatía. Sin embargo, no todas las formas de yoga es un antídoto contra el dolor de espalda. Por el contrario, las formas de yoga como Kundalini yoga, Ashtanga yoga o Bikram yoga, no son una buena opción para aquellos que sufren de dolor de espalda. La práctica regular del yoga formas adecuadas ayuda a estirar los músculos, así como enderezar la columna vertebral que reducen el dolor de espalda. Para hacer el ejercicio de yoga mucho más agradable, añadir un poco de música relajante yoga que también le ayuda a concentrarse en la relajación de la mente y body.Before yoga de partida para la solución de este problema el dolor de espalda, se debe consultar al médico y que sea seguro que las poses él /ella va a la práctica tienen razón. De lo contrario, el mal plantea sólo empeorará la situación. Aquí hay algunas actitudes que pueden ayudar a uno para combatir el dolor de espalda. Pawanamuktasana, Trikonasana, Cobra Pose, pescado Pose o Matsyasana, Triángulo Pose o Trikonasana, Marichyasana, Balasana, Bidalasana, la langosta o Shalabhasana, Virasana, medio giro espinal y finalmente el Corpse Pose o Savasana. Es mejor evitar las posturas complejas y asanas de yoga Kundalini o Ashtanga yoga, ya que son estresantes para la espalda. Estos asanas se estiran los músculos que ayudarán a expandir el movimiento de la pelvis y reducir la tensión en la zona lumbar. La práctica regular de estas posturas de yoga también aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, por lo tanto dar alimentos a los tejidos blandos y los músculos de la espalda baja. No sólo el yoga, la práctica de diversos ejercicios de respiración, como la meditación o el pranayama también ayudan a calmar el dolor de espalda con su efecto curativo en el cuerpo humano. La meditación se practica con música serena meditación actúa como un yoga estrés reliever.Practice natural en ropa de yoga adecuadas. Un desgaste de la yoga adecuado debe hacerse en fibras naturales que le permiten flexionar y estirar las partes del cuerpo libremente. El viaje del alcohol ofrece una variedad de ropa de yoga que se dedican específicamente para la práctica de las diversas formas de yoga. Hay Kundalini ropa para hombres y mujeres. Hombres y pantalones de la yoga de las mujeres, cubiertas de yoga y más. De color blanco, estas ropas están hechas ciento por ciento de algodón que no se aferra al cuerpo del practicante. Estas prendas tienen cortes elegantes y confortables fibras naturales son buenos para la psique, los niveles de energía y para el sistema nervioso de los tapetes de yoga practitioner.The y las alfombras de yoga son de gran utilidad en una sesión de yoga. Estos accesorios amortiguar el profesional contra el suelo duro. El cuerpo del ser humano es la casa de la tienda de la energía y la práctica de yoga crea una energía positiva en el cuerpo. Con las colchonetas de yoga, el cuerpo del practicante permanece caliente. Las esteras de yoga impiden la energía positiva del cuerpo conseguir neutralizado por alcanzar el suelo y por lo tanto de retención dentro del cuerpo del practicante. Las alfombras de yoga también son los accesorios perfectos para absorber la transpiración y evitar resbalones en madera floors.If usted está en busca de una buena música de yoga o música de la meditación para practicar yoga o meditación, entonces Spirit Voyage tiene algo que ofrecerle. El viaje del alcohol es un récord para la compañía de música en línea etiqueta. Una gran colección de música espiritual serena incluyendo Cien Bendiciones, a la gracia, Yoga Revolution, Buddha Lounge 7, etc llenará el aire con los tonos suaves e inducir un ambiente tranquilo alrededor. Esta compañía también se enorgullece en ofrecer su colección de DVD de yoga que puede guiar al practicante de yoga para hacer lo correcto poses y posturas. Elegir un DVD de yoga adecuada de los diversos que están disponibles en el sitio y experimentar una forma diferente de vivir una vida feliz saludable. También puede incorporar accesorios útiles como el Árbol de la Vida, Yoga Mat Beige Cuádruple zalea de lujo, Almohada Cósmico, Zafu Buchwheat amortiguador en su sesión de yoga para hacer la práctica mucho más cómodo. Practica yoga para disfrutar de un buen estado de salud de la mente y el cuerpo Art By:. Raj Malhotra Kr