Una calculadora de pérdida de peso puede servir a una variedad de propósitos. El tipo más básico le pedirá algunos datos personales sobre su edad, sexo, altura y peso actual y luego calcular su índice de masa corporal - un número por lo general between15 y 50. El número ideal es de entre 18,5 y 25, si es superior a 25, entonces usted necesita considerar perder algo de peso por una combinación de ejercicio y una dieta saludable. Si está bordeando el 25 entonces se recomienda seguir una dieta ligera o aumentar el ejercicio para perder unas cuantas pounds.One palabra de advertencia acerca de las calculadoras de IMC, sin embargo, deben ser utilizados como una guía aproximada solamente. El cálculo del índice de masa corporal es conocido por ser un tanto inexacto y a menudo juzgar atletas en forma y saludable como obesidad mórbida! Su médico le puede dar una evaluación más precisa de su estado corporal actual y le dirá la urgencia que necesita para empezar a perder Internet weight.The también nos ha dado acceso a toda una gama de nuevas calculadoras de pérdida de peso que pueden trabajar fuera de todo, desde un peso saludable tasa de pérdida de la cantidad de ejercicio que tiene que hacer para asegurarse de tener un déficit de calorías (por ejemplo, se queman más calorías que usted toma en la que su cuerpo trata de compensar mediante el almacenamiento de grasa corporal como combustible). Estas calculadoras le puede ayudar con la planificación de su dieta en todo tipo de formas, desde la creación de un régimen de trabajo fuera de averiguar si usted está en el camino con su plan de pérdida de peso. Unas palabras de advertencia: todas las cifras son promedios borrosas, todo el mundo será diferente, pero sí da algunas cifras para apuntar calculadoras pérdida for.Weight pueden cubrir todos los aspectos del ciclo de pérdida de peso. Por ejemplo, puede utilizar una calculadora para averiguar la cantidad de calorías que su cuerpo necesita para mantener su estilo de vida actual, a continuación, se utiliza un índice de cálculo para averiguar el peso ideal y luego otra calculadora de pérdida de peso le informa de que tiene que estar comiendo menos 300 calorías por día para llegar a un peso específico por un tiempo específico. La reducción de la ingesta de calorías puede no ser una opción, pero puede utilizar una calculadora de ejercicio para averiguar la cantidad de ejercicio que tiene que hacer para quemar los Calculadora calories.Another 300 que viene muy bien es un contador de calorías, donde puede seleccionar el tipo de alimento que está comiendo y se puede hacer estimación aproximada de la cantidad de calorías que contiene. Incluso, pueden obtener aplicaciones para el iPhone, donde se puede registrar toda la comida que comes y te dice aproximadamente cuántas calorías que has comido durante el día. Esto es particularmente útil si usted necesita para reducir su calorie.By utilizando una combinación de estas calculadoras no sólo se puede tener una idea aproximada de la cantidad de peso que necesita perder, sino también la cantidad de calorías que necesita para reducir y la cantidad de ejercicio que necesita que hacer para acelerar el proceso de pérdida de peso Art By:. Randy DeHetre