Vida Saludable - esto es lo que la mayoría de las personas buscan para a principios del año en que las resoluciones de Año Nuevo siempre incluyen un compromiso para perder peso. Y sí, por un tiempo, la gente llega a él, pero después de un tiempo, la resolución se muere de muerte natural. Tal vez esto se debe a que la gente está haciendo la promesa equivocado. En lugar de perder peso, ¿no debería estar perdiendo o deshacerse de la grasa? Así las cosas, la grasa es algo que casi todo el mundo le gusta tener y deshacerse de, mientras suena bien, sigue siendo un desafío debido a los tediosos procesos que conlleva. Algunos incluso han deseado que la alimentación puede ayudar a perder peso y deshacerse de la grasa. Afortunadamente, hay algunos alimentos que realmente pueden ayudar a arrojar las libras no deseadas y se pueden incluir fácilmente en la dieta. Estos son los quemadores de grasa naturales que uno puede probar. Pears, de acuerdo con la Universidad de Río de Janeiro de estudio pueden ayudar a perder kilos. El estudio contó con las mujeres que comieron tres peras todos los días y se enteraron de que consumen menos calorías diarias y perdieron más peso que las mujeres que no comen las peras. Las peras son ricas en fibra y una pera puede fácilmente ayudar a sentirse lleno y le impide comer más de lo necesario. Las peras se deben comer antes de una comida para ayudar a controlar el hambre. Comer la fruta con la piel es la mejor manera de comer como la fibra es beneficiosa en la piel. El pomelo es otro quemador de grasa natural que se pueden agregar a su dieta. La mitad de toronja antes de cada comida puede ayudar a perder hasta una libra por semana, sin necesidad de alterar o modificar la dieta. Un compuesto de pomelo, de acuerdo con un autor del estudio, el Dr. Ken Fujioka, ayuda en la regulación de la insulina, manteniendo un bajo nivel. Los frutos pueden ser cortadas en trozos, agregar a la ensalada de espinacas con gambas o rebanadas de jícama. Selección de un quemador de grasa puede depender de sus preference.Almonds sabor son otra opción quemador de grasa. Comer almendras, junto con una dieta saludable todos los días puede ayudar a la grasa zap como se muestra por los participantes con la dieta del estudio de una investigación publicada en la revista interna de la obesidad, que perdió 18% de su grasa corporal. 22 almendras equivalen a una porción que es el ideal de consumo diario. El chocolate negro, aparentemente es alto en antioxidantes que ayudan en la prevención de la acumulación de células de grasa en el cuerpo que contribuye a la obesidad y las enfermedades del corazón. A media onza de chocolate negro derretido y se extendió en un cracker sólo le dará 98 calorías. Judías blancas están cargados de almidón resistente, que es un quemador de grasa fuerte y lleno de energía. La inclusión de una media taza de frijoles blancos u otros alimentos ricos en almidón resistente en una sola comida cada día puede quemar 25% más de grasa, de acuerdo con una investigación de la Universidad de Colorado. Estos son sólo cinco de las muchas opciones de quemadores de grasa naturales disponibles para el consumo de todos. La pérdida de peso no tiene que ser tan difícil ya. Es sólo una cuestión de seleccionar un quemador de grasa que se adapte a su gusto, estilo de vida y objetivos de pérdida de peso. Si prefiere los quemadores de grasa naturales, se puede comprobar otras frutas o alimentos que contienen ingredientes que ayudan a quemar fat.Alternatively, otros quemadores de grasa naturales también están disponibles en forma de pastillas o suplementos. Con los suplementos quemadores de grasa innumerables disponibles en el mercado hoy en día, es necesario asegurarse de que selecciona la salva y junto con tomar los suplementos, usted sigue una dieta equilibrada y saludable y un programa de ejercicios para obtener los mejores resultados. Art By : Cedric Loiselle