una dieta de hambre, contrariamente a la creencia común, es sin duda el camino equivocado para disminuir su peso en el menor tiempo posible. Esto es debido a una serie de razones y con base en ello, usted aprenderá que una dieta de hambre le proporcionará más daño que bien. También es cierto que una dieta de hambre puede ser utilizado con éxito en conjunto con exercises.What culturismo son las razones? La primera razón es que cuando se utiliza una dieta de hambre, se tiende a privarse de los nutrientes que su cuerpo necesita. Como resultado, usted tendrá más dificultades en conseguir sus tareas cotidianas hacen porque no tiene ganas de hacer them.To seguir jugando durante todo el día, tendrá una cantidad estable y accesible de combustible del cuerpo. Algunos de los tipos de combustibles del cuerpo que debe consumir son hidratos de carbono, grasas y proteínas, y sin éstos, usted se sentirá débil. Esta sensación de debilidad puede estar acompañado de náuseas, vómitos, dolor de cabeza y otros efectos relacionados symptoms.These puede intensificar el largo que usted se priva de estos suministros. Ejemplos de alimentos que hay que consumir son las carnes, nueces, productos lácteos, y la razón fish.Another que una dieta de hambre no es recomendable para el culturismo es que el músculo no tendrá nada que se pueda utilizar para aumentar realmente su tamaño. Esto se relaciona con la primera razón. Esto es porque los músculos necesitan proteína predominante para que se conviertan en grandes. Este es también el tipo de nutrientes que sus músculos pueden utilizar con el fin de funcionar correctamente. La privación de la proteína para el músculo hará que sea más pequeña de la masa de la sección transversal y su volumen total. Este concepto también se aplica a los músculos abdominales. Para ellos, para ser definidos, usted debe asegurarse de que sus músculos abdominales obtener los nutrientes que necesitan. Otros nutrientes que necesitan los músculos abdominales son la vitamina D, fósforo y hierro. Estos tipos de alimentos pueden ser adquiridos de ciertas frutas y vegetables.Another razón es que también existe el riesgo de otras enfermedades, si usted va en una dieta de hambre. Sí, usted puede tener éxito en la quema de las reservas de grasa excesiva que se encuentran en su área abdominal, pero excesivamente privar a su cuerpo de la tan necesaria energía, nutrientes, etc, por falta de comer va demasiado far.This medios que su estómago y otras partes de su sistema gastrointestinal también puede verse muy afectado por este problema. Por ejemplo, el agotamiento de su cuerpo de esta manera puede provocar úlceras en el estómago, muy desagradable! Además de esto, el desequilibrio que se ha creado dentro de su sistema digestivo puede causar problemas graves y pueden interrumpir los demás procesos de muchos de sus otros procesos corporales. Algunos de los otros sistemas del cuerpo que pueden verse afectados son el sistema endocrino y el sistema nervioso sólo para nombrar dos! Después de leer lo anterior, estoy seguro de que estará de acuerdo que morirse de hambre no es una buena idea, aunque sin duda hay evidencia para sugieren que el ayuno intermitente es una pérdida de peso alternativa saludable y exitosa Art By:. Daniel Major