"comer sano" "Adopte un plan de dieta saludable." Es más fácil decirlo que hacerlo. Hay muchas escuelas de pensamiento cuando se trata de una alimentación saludable. Así que, ¿cómo saber quién está diciendo la verdad? La pérdida de peso es un mercado altamente competitivo. Hace poco leí que los estadounidenses gastan $ 53000 millones al año en productos y servicios para bajar de peso. Este enorme mercado atrae a numerosos competidores que están mucho más preocupados por los beneficios que benefits.Products salud se hacen a mano para jugar a sus deseos en lugar de su needs.Which de las siguientes consignas dieta son los más atractivos para ti - Slow, peso saludable, metódico pérdida de peso pérdida rápida y fácil en tan sólo 14 daysThat es una obviedad. Preferimos "rápido y fácil". Pero es "rápido y fácil" la opción más saludable? Las investigaciones han demostrado que las dietas saludables son menos atractivas que las dietas "rápido y fácil". Los consumidores perciben la "salud" y "nutrición" como sinónimo de "difícil, aburrido, y lo imposible. Long" Sin embargo, "salud" y "nutrición" son aceptables en el campo de ventas como un beneficio. "Ah, y por cierto, esta dieta también es sana y nutritiva." Obviamente hay un mercado para las personas que se preocupan por la salud y la nutrición. Pero no son en general en el mercado de un programa de pérdida de peso. Puesto que ya han participado en los principios de la buena salud que tienen menos probabilidades de tener un problema de peso para solve.Here 's la triste realidad. Nosotros realmente no queremos abandonar mala alimentación. "Dame una solución rápida y fácil para que pueda volver a la comida chatarra y comida rápida!" Así que los vendedores le dan exactamente lo que quiere y no lo que necesitas. Si usted va a un médico para un problema médico se le dará lo que necesita o lo que quieres? El punto aquí es que la mayoría de las veces elegimos desea más necesidad aún cuando sabemos que no es realmente nuestro mejor interest.Back a mi pregunta original: ¿Cómo saber quién está diciendo la verdad? Al llegar al terreno de juego ocurrencia tardía ", nutritivos y saludables", después de la declaración de que el producto proporciona gratificación "rápida y fácil", ¿cómo se puede determinar si estas palabras son simplemente una táctica de ventas o el artículo genuino? Tengo un buen amigo médico que ha desarrollado y está comercializando una dieta muy saludable. Su campaña de marketing comienza con "la pérdida de peso rápida y fácil en tan sólo 27 días." Entonces él comparte los hechos más importantes en la salud y la nutrición. La única razón por la que hace hincapié en "rápido y fácil" es porque ha visto la investigación. Por lo tanto no se puede concluir que el término "rápido y fácil" es un signo seguro de que el producto no es muy saludable. Pero la misma aportará una flag.Am que está sobrevalorado ... o estoy recibiendo la verdad? La clave para llegar a la verdad es mediante el examen de las reclamaciones acerca de la salud y la nutrición. Estos son algunos consejos que le ayudarán a discernir lo que es saludable y lo que no es:-un producto que es fuerte en los principios de salud y nutrición sana y va a ser muy abierta acerca de lo que ofrecen. Si, tras el último momento "saludable y nutritivo", no hay ninguna mención o poca información sobre la información de salud, el producto no es lo que busca realmente Tokio a examinar lo que se dice acerca de la salud y la nutrición. Si el énfasis está en los alimentos preenvasados entonces habrá nutrición definida limitations.-Todas las buenas dietas de salud son grandes en muchas frutas y verduras frescas. -Hay un fuerte énfasis en comer sólo una cosa ... como la col, plátanos, pomelos, etc? Estos no son saludables a largo plazo diets.-Busque el equilibrio. Una dieta equilibrada es una dieta saludable. Por ejemplo, la dieta de Atkins no es una dieta equilibrada. La distorsión de ciertos grupos de alimentos no es una forma saludable de eat.-¿Hay etiquetas de advertencia de que el uso prolongado de la dieta puede ser peligrosa para su salud?-¿Hay advertencias para las mujeres embarazadas? Si es lo suficientemente bueno para una mujer embarazada es lo suficientemente bueno para el día you.One se llega a la conclusión muy importante que lo único que se va a trabajar y el último es un plan de dieta saludable. Luego de iniciar la búsqueda ... o posiblemente usted ha encontrado algo que se ve bien. Lo más importante es conseguir una mirada más de cerca para asegurarse de que usted está haciendo la elección más saludable posible. Si has llegado a ese lugar en su peregrinación pérdida de peso, entonces "congratulations" está en orden. Usted está definitivamente en el camino correcto Art By:. Richard Weirich