Pros y contras de los suplementos de aceite de pescado

peces de agua fría , como la caballa , el bacalao , el arenque y el salmón tienen aceite de pescado , que contiene ácidos grasos omega 3 EPA (ácido eicosapentaenoico ) y DHA (ácido docosahexaenoico ) . El cuerpo humano no produce estos ácidos por su cuenta, pero los ácidos grasos omega 3 son esenciales para nuestro desarrollo. Los suplementos están disponibles , pero tienen algunos riesgos y beneficios . Asegúrese de que usted hable con su médico antes de empezar a tomar ellos though.Blood PressureHigh la presión arterial , mayor de 140/90 es peligroso. Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a bajar pressure.TriglyceridesTriglycerides arterial alta, almacenado en las células grasas , se utilizan para la energía cuando la gente no come . Cuando los niveles de triglicéridos son demasiado altos , el riesgo de desarrollar enfermedad de la arteria coronaria sube . Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a reducir el levels.CholesterolCholesterol , producida en el hígado , puede causar la placa que se desarrollan en las paredes de las arterias . Esto aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Los estudios demuestran que los suplementos de aceite de pescado puede reducir el colesterol LDL ( lipoproteína de baja densidad) , también llamado el mal cholesterol.AllergiesIf usted tiene alergias a los alimentos , puede tener una serie de problemas que surjan de comer algo a lo cual es alérgico . Las personas con alergias a los pescados y mariscos no deben tomar los suplementos de aceite de aceite de pescado supplements.ToxicityFish menudo tienen vitaminas A , D y E , que se almacenan en las células grasas . Una acumulación de estas vitaminas puede ser suplementos de aceite de toxic.BleedingFish tomadas en dosis demasiado alta puede conducir a un aumento del riesgo de hemorragia , especialmente para aquellos que toman medicamentos tales como la heparina y la warfarina . Tomando naproxeno , clopidogrel , y el ibuprofeno con los suplementos también puede causar síntomas físicos ProblemsSome problems.Intestinal , incluyendo malestar estomacal , reflujo ácido, acidez estomacal , dolor abdominal, distensión abdominal y diarrea puede ocurrir cuando se toman suplementos de aceite de pescado Art By : . Isabel
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