Los datos más recientes sugieren que las mujeres embarazadas no tienen que renunciar a sus suplementos de aceite de pescado favorito debido al embarazo. De hecho, que complementa una dieta saludable con omega 3 aceite de pescado puede tener enormes beneficios tanto para la mujer embarazada y el bebé en desarrollo. A medida que el bebé comienza a desarrollarse en el interior del útero, cada vez más de los recursos alimenticios de la madre se redirigen de la madre al bebé a través de la placenta. Excelente nutrición es de suma importancia durante todas las fases del embarazo, pero es difícil obtener todos los ácidos grasos necesarios omega 3 de la dieta sola. Es por eso que la elección de una alta calidad de los suplementos de aceite de pescado es un paso importante para mantener una salud óptima durante todo el período de gestación de un bebé. Los ácidos grasos omega 3 son componentes críticos para la construcción y el mantenimiento de un cerebro sano. Debido a la rápida tasa de crecimiento del cerebro durante el embarazo, que complementa con un producto de ácidos grasos omega 3 puede tener propiedades de protección, tanto para el bebé y la madre. Esta protección se extiende más lejos en realidad la disminución de la probabilidad para algunas de las complicaciones del embarazo alarmantes como la preeclampsia y la depresión postparto. En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que existe un vínculo entre las mujeres con bajos niveles de ácidos grasos omega 3 y el aumento de las tasas tanto de la preeclampsia y la depresión posparto. Los suplementos de aceite de pescado son conocidos por aumentar el estado de ánimo, aumentar la salud cardiovascular, y mejorar las funciones mentales. Estas cualidades protectoras son tanto más importante durante el embarazo y el parto. Sin embargo, muchas mujeres no son conscientes de la importancia de los niveles de ácidos grasos omega 3 son para un embarazo seguro y saludable. Lista de verificación del embarazo: ¿Qué hacer NowAs esperamos la investigación médica que confirma los beneficios de suplementos de omega 3 para llegar a las mujeres embarazadas, que tiene sentido tomar medidas preventivas para protegerse a sí mismo ahora con el aceite de pescado. Hable con su médico acerca de si o no un suplemento de omega 3 de calidad se beneficiaría en gran medida su embarazo. A continuación, la investigación y encontrar la mejor fuente de omega 3 en el mercado. Una fuente excepcional de puro omega 3 aceite de pescado se encuentra en el mar más limpio del mundo-el Océano Austral de la costa de Nueva Zelanda. Encontrar una fuente de ácidos grasos omega 3 aceite de pescado que viene de un lugar que es tan libre de contaminación como sea posible es esencial para minimizar los contaminantes peligrosos. Este no es el momento de escatimar y ahorrar unos pocos centavos en productos de calidad inferior que vienen de lugares cuestionables. Su buena salud depende de ello Art By: Jean De Bourbon