Vitaminas y Nutrientes prenatales para mujeres embarazadas - como mujer embarazada es necesario para proporcionar las vitaminas y nutrientes para un niño en crecimiento. Estos artificios intentan prescribir vitaminas prenatales para dar un impulso adicional de vitaminas y suplementos esenciales para la salud de las mujeres embarazadas y la salud de su children.You nonato necesitarán tener nutrientes adicionales para que usted y su bebé bien alimentado y saludable, pero la nutrición de las mujeres embarazadas deben ser correctos. Esto significa que cada día en su menú diario debe incluirse proteínas, grasas e hidratos de carbono en una cierta proporción. Y también es importante consumir vitaminas adicionales, ya que es esencial para el desarrollo del bebé y para mantener saludable mujer embarazada durante pregnancy.Vitamins suplementos para las mujeres embarazadas deben contiene hierro, ácido fólico y nutrientes calcium.IronThe se pueden encontrar en diversos tipos de alimentos, el hierro de fuentes de carne se absorbe más fácilmente por el cuerpo que el hierro se encuentra en alimentos de origen vegetal. La cantidad diaria recomendada de hierro para tomar durante el embarazo es de 27 a 30 mg y más vitaminas prenatales contiene entre 27 y 60 mg. Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas tomen suplementos de hierro con jugo de naranja o jugo de frutas como la vitamina C ayuda en la absorción del hierro. Las mujeres embarazadas necesitan más hierro para mantenerse fuerte cuando el bebé tomará el hierro almacenado en la sangre y también el hierro es necesario para formar los bebés sangre roja cells.Folic ácido AcidFolic tan importante para reducir el riesgo de defectos del tubo neural durante el embarazo. El ácido fólico puede prevenir los bebés contra de tener labio leporino y el paladar y algunas enfermedades del corazón. Cantidad diaria recomendada de ácido fólico es de 400 microgramos. Algunos asesor de atención médica del embarazo, incluso recomiendan tomar un suplemento de ácido fólico adicional. Las vitaminas prenatales contienen 600-1000 mcg de ácido fólico por usage.CalciumCalcium diaria ayuda a construir bebés huesos y ayuda a bajar la presión arterial materna o prevenir la hipertensión inducida por el embarazo, debido a la baja ingesta de calcio. Usted debe aumentar su consumo de calcio para prevenir la pérdida de calcio de sus propios huesos. Su médico también probablemente le recetará vitaminas prenatales para usted, que puede contener algunas mujeres adicionales calcium.Pregnant deben tomar cualquiera de las vitaminas prenatales o una vitamina o un mineral específico que necesitan. Es peligroso tomar más de la dosis diaria recomendada de cualquier vitamina o mineral. Así que a menos que el médico establece específicamente que una vitamina o un mineral en particular debe ser tomado junto con las vitaminas prenatales y nutrientes para las mujeres embarazadas, no tome tanto. Hay algunos suplementos que pueden ser muy peligrosos para las mujeres embarazadas. Es por eso que debemos ser muy cuidadosos y tener tiempo para consultar a un médico Art By:. Mujeres embarazadas