El aceite de pescado es un suplemento dietético que se ha demostrado para mejorar la salud general y la gestión de enfermedades como la diabetes, la artritis y la osteoporosis. Lo que hace que el aceite de pescado increíble es que contiene ácidos grasos omega- 3 . Omega - 3 es un ácido graso esencial que se encuentra en algunos pescados como el salmón y la caballa. Omega -3 también se puede encontrar en las sustancias de origen vegetal como las nueces y la linaza . Recientemente, el aceite de pescado se ha convertido en famoso por sus efectos nutritivos piel . El aceite de pescado se puede utilizar para disminuir la sensibilidad de la piel , reducir los brotes de acné y promover la cicatrización de la piel . InflammationAcne reducido se produce cuando los poros se bloqueen por el aceite y las bacterias comienzan a crecer. Hay dos tipos de acné , inflamatorias que incluyen puntos blancos y puntos negros y no inflamatoria que incluye pápulas , pústulas, nódulos y quistes . Investigación de la Universidad de Maryland Medical Center muestra que los ácidos grasos omega-3 encontrados en el aceite de pescado pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar el aspecto general de aceite OutbreaksFish skin.Reduced también puede reducir la aparición de brotes de acné. Esto se debe a que el aceite de pescado es un reforzador del humor . Dado que el estrés puede desencadenar brotes de acné que toman aceite de pescado puede mejorar el estado de ánimo , lo que reduce las posibilidades de brotes relacionados con el estrés. Ácidos grasos HealingEssential encuentran en el aceite de pescado ayudan a promover la cicatrización de la piel al nutrir y proteger la piel. De hecho , los informes UMMC que el aceite de pescado se ha demostrado para reducir la sensibilidad de la piel como se evidencia en un estudio después de las personas con sensibilidad al sol conocida como dermatitis de fotos. Además, el ácido gamma- linoleico que se encuentra en el aceite de pescado ayuda a estimular la piel y con frecuencia se usa para tratar las lesiones cutáneas comunes entre sufferers.It eczema es muy fácil de obtener su ingesta diaria de aceite de pescado. Existen numerosos suplementos en el mercado . O la suficiente cantidad de omega- 3 pueden obtenerse a través de consumir sólo dos porciones de pescado graso a la semana Art By : . Gennie Wilson