Inversion Therapy

¿Qué es la Terapia de inversión? A primera vista puede parecer un remedio propuesto para los matemáticos más gravados, pero en realidad es un tratamiento para las articulaciones y los músculos. Cuando usted está considerando sus opciones para salir del dolor de espalda o dolor de cuello, es posible que haya llegado a través de la inversión como una opción viable, digno darle una oportunidad. Tanto conseguir un sistema de inversión y banca de inversión o tabla de inversión surgió como una posibilidad y no saber cuál podría mejor se adapte a ti. La decisión en realidad no debería ser tan difícil de hacer, y usted debe decidir sobre la base de los beneficios del sistema de inversión. Sólo ha sido en los últimos años que los beneficios de la terapia de inversión se han medido por scientists.Some de los muchos beneficios son los siguientes: * Reducir el dolor de espalda - más del 50% de las personas que invierten regularmente lo hacen para aliviar el dolor de espalda * Proporcionar distancia de aumento entre las vértebras para aliviar la presión * Lograr la aptitud funcional - - cuidado y alimentación de los discos la capacidad de ser flexible y activo durante toda la vida * grupos de músculos principales del tren sin necesidad de cargar la columna vertebral - apoyar su torso para la fuerza interna * recuperarse de los entrenamientos de alta impacto - compresión de la columna vertebral inversa * Reducir el dolor en los músculos con exceso de trabajo - inducir a un lavado linfático * Fortalecer los ligamentos - a través de suaves carga inversa * Aliviar el estrés - relajarse con una terapia de Inversion estiramiento de todo el cuerpo se dice que tiene muchos beneficios que no sólo cura el dolor de espalda, pero tomar un buen cuidado de la columna vertebral también. Usted no necesita ir a cualquier médico o médico para este fin, sino que existe la conveniencia de hacer esta terapia en su casa por su cuenta. Esto se puede hacer mediante la compra de una mesa de terapia de la inversión. Se puede mentir en esta mesa boca abajo con sus tobillos están atados en una postura segura y mediante la inversión de hasta 25 grados en esta tabla, usted puede ser capaz de lograr el objetivo de descomprimir la presión de la columna vertebral. Se le puede dar un gran alivio del dolor de espalda atormentar sino que también es muy eficaz para el cuello o el hombro strains.Because sólo se impide el movimiento de sus pies, el resto del cuerpo se puede mover libremente. Hay varios ejercicios que se pueden hacer en una posición invertida, lo que aumentará la flexibilidad de su cuerpo. Como los músculos ya están pre-estirado de ser al revés, hacer ejercicio en una posición invertida permitirá estiramiento de los músculos que se traducirá en una mayor flexibilidad. Aunque no es una cura para las dolencias de espalda graves, la terapia de inversión ofrece un gran alivio de la rigidez de vez en cuando, el dolor, la espalda y dolor en las articulaciones. . Además, los defensores del estado de la inversión que el SIDA en la mejora de la postura, la alineación de la columna vertebral y el aumento del flujo de sangre al actuar sobre el sistema circulatorio de una manera opuesta que cuando el cuerpo está de pie Art By:
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