Sorpréndase? Supermercados preocuparse -! Grandes tiendas de gran tamaño que todos nos hemos acostumbrado a, la venta de "alimentos procesados". Tiendas que han sido diseñados para atraparnos, para atraernos a sus estructuras laberínticas, han alcanzado muchos de nosotros en su web.They psicológica servir como una forma conveniente para alimentar a nuestras familias. Lamentablemente, también sirven para distanciar a todos nosotros de lo que en realidad es verdadera comida, donde ha venido, y lo que tiene become.Further, el factor de conveniencia ha dibujado una cortina sobre nuestra capacidad de ser tan crítico acerca de lo que estamos alimentando nuestras familias, ya que tal vez deberíamos be.Still más, asediado por una avalancha de publicidad persuasiva e implacable, que son cada vez inducidos a 'probar'. Es un gancho, un señuelo, si quieres. No pasa un día sin que algún nuevo 'debe probar' la comida, que se anuncia en la televisión - la apelación novedad, o la vitamina valor añadido, siendo en cuenta, para asegurarnos que estamos comprando bien. Así que lo que hacemos! Óptima calidad de los alimentos healthEating es esencial para la salud y el bienestar de todos. Los niños pequeños en particular necesitan una calidad, la dieta no procesado con el fin de crecer y desarrollarse tanto la dieta sana física y physiologically.A con los nutrientes adecuados se destinarán a garantizar que su sistema inmunológico aún permanecen healthy.And, en ningún momento de la historia tiene la la salud de nuestros niños nunca sido tan comprometida. Usted ve, incluso los alimentos que consideramos básicos, alimentos que creemos que son saludables, son, en efecto, processed.So ¿qué se quiere decir con el término "alimentos procesados" Para ser honesto, sólo hay dos tipos distintos de alimentos, ya sea conjunto, o procesados! Estoy seguro de que no hay necesidad de definir whole.Processed es otra cosa. Aparte de ser un gran negocio, alimentos procesados es realmente la comida que no está en su estado natural. Ha sido a través de un "proceso" por así decirlo, haciendo que los alimentos menos nutritivos, cargados de grasas trans y conservantes químicos, a continuación, adulterados con colorantes y flavourings.There hay manera de que cualquiera de estos alimentos desvitalizados puede servir para mantenernos sanos , por no hablar de nuestros hijos! Lo que es triste es que hemos perdido la capacidad de disfrutar del sabor de alimentos frescos y sin adulterar y ser saciado. Por otra parte, la muy salada alimentos procesados, cargados de azúcar nos deja con ganas de más, por lo que hoy, más que nunca, la obesidad y los estilos de vida sedentarios están imponiendo el mayor problema de salud para el world.What desarrollado podemos hacer? La cosa más importante que podemos hacer en este momento es darse cuenta de que, hasta cierto punto, cada uno de nosotros es responsable de la situación comercial y de alimentación que nos encontramos en estos momentos. Hemos llegado a ser desconectados de los orígenes de nuestras fuentes de alimentos - las granjas, las lecherías, y los niños son aún más orchards.Our desconectado. Cuando el Inglés cocinero Jamie Oliver hizo su recorrido por las escuelas norteamericanas, se sorprendió al descubrir cuántos niños nunca habían probado verduras todos los días. Tampoco podían nombrar them.Ask el niño promedio en su cereal viene y ellos le dirán, es de un paquete. Muchos de ellos también se puede decir acerca de cuál de los paquetes a ofrecer el mejor nutrición - el factor de valor añadido, grabada en sus mentes a través de la publicidad persuasiva. Todo esto tiene graves consecuencias para la salud Generally.our gasto habitsI Creo que sería justo decir que un gran porcentaje del presupuesto de la casa de una familia se dedica a procesar, alimentos de conveniencia. Despojado de nutrientes esenciales, y con aditivos nocivos, tales como edulcorantes y saborizantes artificiales para colorear, que suponen un riesgo significativo para health.Not convencido? Luego agarra unos alimentos de conveniencia de la nevera o la despensa y echar un vistazo. Si hay ingredientes ahí que su bisabuela no reconocería, lo más probable es que no se debe ingerir them.And ... ahora que usted está buscando en los ingredientes, me imagino que usted está luchando para leer realmente los nombres de los aditivos químicos. Les aseguro que esto es absolutamente deliberada. Al ser fácilmente capaz de leer y comprender plenamente todos estos puede hacer que muchos de nosotros nos detenemos en nuestras pistas y cuestionar nuestra them.But compra lo que falta? Pero usted sabe que es algo más profundo que eso. Sí, podemos preocuparnos por los aditivos, pero debemos estar muy preocupados por lo que se ha restado! Muy a menudo, usted encontrará que los nutrientes de origen natural que deben estar en los alimentos, los nutrientes diseñados para proteger su salud, fibra, grasas buenas y antioxidantes, se han despojado. Eso es procesada food.Our manera de la conveniencia de comer es una receta para un desastre, cuyas consecuencias no hemos empezado a medir! Tenemos mucho que aprender Art By:. Maria Renouf