Si quieres vivir libre de la enfermedad, con abundancia de energía y entusiasmo por la vida, y si desea que se mantenga fuerte y resistir el envejecimiento, entonces usted necesita para concentrarse en alimentos para comer para obtener energía. Una dieta rica en alimentos crudos podría ser el uno para you.The problema es que vivimos en un mundo en el que procesa, y predominan los alimentos de conveniencia. Hemos llegado a aceptar como una forma de vida, y hacer que la transición a la alta prima se challenging.People a menudo comienzan el proceso de comer más alimentos crudos, sólo para volver a la dieta estándar, procesados en una etapa posterior. Tiene todo que ver con la comodidad! Ya sabes, incluso en la decisión de abrazar más frutas y verduras en la dieta, lo cierto es que la compra de la mayor parte de esto en el supermercado probablemente no promover grandes cambios en las frutas health.Most y verduras en los supermercados tiene enormes distancias recorridas, muchos de ellos en el extranjero, parte de ella es fuera de temporada, y con mucha de la bondad comprometida. Algunas frutas provienen de países donde los productos químicos, ahora prohibidos en la mayoría de países occidentales, se les permite ser used.Farmers 'MarketsAnd así, los agricultores mercados están surgiendo en todo el mundo, trayendo con ellos, productos locales frescos, que podemos confiar en su mayoría , mucha de ella es organic.This es donde podemos empezar nuestra prima journey.You ver, sólo alimentos crudos y refinados tienen la capacidad de regenerar nuestros cuerpos, y nos nutre a nivel celular. Alimentos vivos promover la vida, y evitar el agotamiento de nuestro cuerpo propio soporte vital suministro de enzymes.It 's tan simple como eso!, Alimentos procesados preparados, por el contrario, casi siempre son deficientes en nutrientes, y ciertamente no son la promoción de la energía . Piense en una fiesta tradicional de Navidad. ¿Cuánta energía tiene la gente después de hartarse de que la realidad es que al cocinar los alimentos a través de una cierta temperatura, es decir, 117 grados, destruimos gran parte de la fuerza que da vida - y el cuerpo, por cierto, trata este alimentos cocinados como una toxina! Por otro lado, una dieta rica en alimentos de hoja (y versátil) de la planta, junto con las nueces y semillas, algas, granos germinados y legumbres, nos dará la energía que nunca hubiéramos soñado. Tal dieta servirá para regenerar la comida body.Raw es fácil de digerir, y apoyará su banco de la energía, así como la hidratación en los mismos time.Whereas procesados, alimentos cocinados, con todos sus aditivos, robará de su banco de la enzima, y agotan su energía store.Consider estos 6 notables beneficios de comer alimentos crudos: Elevar sus niveles de energía, limpiar las toxinas en la sangre, proporcionar nutrientes increíbles, vitaminas y minerales, el trabajo a nivel celular para oxigenar la sangre, ayuda mantener un cuerpo sano y elegante; andAlkalize la body.Go Lotes orgánicos crudos de la gente que lee esto sugiere inmediatamente que no pueden permitirse orgánicos!. Pero si usted realmente desea dar vuelta a su salud en todo, usted realmente debería considerar los orígenes de salud de lo que usted está eating.When compramos productos orgánicos certificados, podemos estar seguros de la regla de tiempo con respecto al uso de los plaguicidas. Algunos agricultores pueden vender 'cultivados orgánicamente' producen, pero puede no ser capaz de ser certificado por el uso previo de plaguicidas en los agricultores soil.These que esperar alrededor de siete a diez años antes de que puedan obtener su certificación orgánica. Es justamente estricta! Crecimiento, el uso de pesticidas convencionales, agota el suelo, mientras que apoya la agricultura ecológica y da vuelta a la tierra. ¡Eso es, el suelo que las plantas resistentes a las enfermedades prosperan en, y así también, va, si usted elige un festín con ellos este es el tipo de alimentación que la naturaleza destina para todos nosotros - los alimentos para comer para la energía y para promover la curación . Art By: Maria Renouf